[心情] 低潮的時候都從哪裡獲得正能量

看板WomenTalk作者 (泡麵小喵*〞︶〝*)時間5年前 (2019/01/31 17:16), 編輯推噓90(92推 2噓 41→)
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最近情緒很低落 看甚麼東西都覺得很負面 聽歌會難過 和影集會想哭 想要獲得正能量 但身邊的環境都太高壓了 不曉得該怎麼從這樣的環境中 讓自己平靜下來 生活過於忙碌，連個踏青的機會都沒有 整天都累得半死 好想振作起來又不知道怎麼辦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.105.152 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1548926202.A.21E.html
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拍拍 我都是看影集 可惜對你沒用
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跟老朋友見個面吃個飯吧！
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甜食
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喜歡看書
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找些擅長的事來做
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老婆
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老婆
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麥當勞 有人會教你理財、追求夢想
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以前是女友
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老婆以前也是女友
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把高壓環境轉變成舒適圈 每次我逃離壓力大的環境一下下
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回去之後只會更疲累
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笨版
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看看比自己糟的人
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如果沒辦法改變高壓環境，只能調整心態或者繼續忍耐了
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我會每天禮拜吃一次美食 而且表現越好會吃越好 就慢慢沒有
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低潮了 低潮應該是一種心態而不是環境所致 我的看法啦
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#每個禮拜 不是每天禮拜
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我每個月都會低潮29天然後發薪水的那天會高潮一下
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反正不是PTT就對了
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唱那種動力滿滿的歌啊
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看書 休息
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我是去扭蛋扭到爽 吃平常覺得貴的轉換心情
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加油
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要看你是內向人還是外向人
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無印良品的芳香噴霧器我覺得不錯 精油我都選薰衣草
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吃好吃的東西 曬太陽
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趁最近晴天出去曬一曬午後的陽光，有助於改善情緒
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不用特地遠遊，家附近曬就夠
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看銀魂
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噓
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沒救 看醫生
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低潮
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看肥宅發廢文
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低潮就是低潮刻意想要扭轉反而不會好
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Youtube 打prank 很多好笑的
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看網路上的貓貓狗狗
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認真 多看書
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再忙一定都擠得出一點時間閱讀 要不要而已
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尻
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還有 56 則推文
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放個幾天假，睡一覺，做些自己喜歡做的事
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看防彈，想到哥哥出道前也很辛苦，就有繼續的動力
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看好笑影片讓心情變好 心情好看什麼東西都順眼了
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看書，線上課程
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大罐藍水
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看看楊定一博士的書或講座
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運動
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更低潮的人
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到太陽下走走，走到流汗最好！
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我會代入一些人，比方某某某如果遇到我這樣的狀況，她
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會怎樣，慢慢理出方法
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信願念阿彌陀佛求生極樂世界
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讓自己悲到極點大哭一場
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以前不懂但現在真的覺得哭是一種很有效的情緒宣洩法
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聽消極掰
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甜食 音樂 運動 打電動
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大吃+購物
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吸幾口貓貓，有益身心
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都和朋友聊天或喝酒微醺
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揪肆這裡了阿
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游泳
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大吃~~
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酒
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黃阿瑪
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阿翰po影片
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低潮到極致就覺得什麼低潮都是過眼雲煙，吃飽睡飽再說
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貓
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看爆哭的劇
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看貓貓狗狗的圖片
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看youtube熱門影片還不錯
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