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作者 Beowolves 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6143則

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[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +13

作者: TaiwanX - 發表於 2010/09/29 23:06(15年前)

20^F→Beowolves:比起台灣人大部分年輕人　阿姆的確算有練了..09/30 15:15

[跑鞋] 新手的跑鞋選擇

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: wolfcud - 發表於 2010/09/29 12:06(15年前)

1^F→Beowolves:去體育用品店試穿吧，美津濃亞瑟士都不錯，打個折就200009/29 12:56

2^F→Beowolves:多一點，也算是中高階鞋款了，功用很足夠了09/29 12:56

[問題] 早乙女ルイ　哪些好看?

[ japanavgirls ]30 留言, 推噓總分: +21

作者: Beowolves - 發表於 2010/09/29 10:46(15年前)

4^F→Beowolves:找是ok啦，只是片子太多沒辦法都找到來看，先看重點09/29 12:51

5^F→Beowolves:謝謝樓上幾位大大推薦喔09/29 12:51

Re: [心得] 想去常榮中醫的朋友，請三思

[ BeautyBody ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: cuteynu - 發表於 2010/09/28 19:59(15年前)

6^F→Beowolves:懶得罵你了　不然我會被版規處理掉..09/29 00:12

7^F→Beowolves:中醫灌一堆藥丸給你吃，吃完副作用立刻出現，你還吃的下09/29 00:15

[跑鞋] 新手開跑　請推薦鞋　感謝

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +2

作者: BOOMMAN - 發表於 2010/09/28 15:40(15年前)

1^F推Beowolves:配8km/hr 大概一小時30分　09/28 15:55

2^F→Beowolves:如果你只想完賽，前5天跑4k先習慣慢跑這運動09/28 15:56

3^F→Beowolves:速度千萬不要快，心肺能力有在練增長滿快的09/28 15:57

4^F→Beowolves:大概一個禮拜之後就可以跑6k了，如果覺得腳步重，徹底09/28 15:57

5^F→Beowolves:休息2-3天，充分休息之後，可以跑看看8k，能跑完8k，比09/28 15:58

6^F→Beowolves:賽的12k大概就不是問題了，記得賽前要充分休息至少09/28 15:59

7^F→Beowolves:3天左右，讓腳步的疲勞完全恢復09/28 15:59

8^F→Beowolves:不了解你那個機器，一般是不推薦跑步機的，跑步機可當運09/28 16:00

9^F→Beowolves:動，但是不能拿來訓練參加路跑，因為跑步機跟路跑的運動09/28 16:00

10^F→Beowolves:到的肌群有點不同，會轉的機器你跑少了蹬的力量09/28 16:01

12^F→Beowolves:不過你滿瘦的，跑9.6km/hr應該也不錯，這要自行測試09/28 16:03

13^F→Beowolves:跑鞋去鞋店試穿看看吧!基本上板上很多人穿的亞瑟士，美09/28 16:09

14^F→Beowolves:津濃，基本功能都很夠，一雙打折之後大概兩千出頭09/28 16:09

15^F→Beowolves:只要是這兩個牌子價位又是兩千多的　功能基本上都不差了09/28 16:10

[問題]在雪梨看到的T-shirt..

[ Aussiekiwi ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: farst - 發表於 2010/09/26 03:13(15年前)

4^F推Beowolves:這版的濫版規害了你，辛苦了114.46.167.237 09/10 20:09

[問題] 中距離要如何進步?

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +6

作者: wk7 - 發表於 2010/09/26 00:37(15年前)

27^F→Beowolves:跑步機速度不准，用跑步機少了一個往後蹬的力量09/27 13:17

我要克制自己的慾望阿！！！

[ YP94-304 ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: farst - 發表於 2010/09/25 16:22(15年前)

4^F推Beowolves:這版的濫版規害了你，辛苦了114.46.167.237 09/10 20:09

[請益] HEROES

[ EAseries ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: kateman - 發表於 2010/09/24 11:27(15年前)

2^F→Beowolves:滿難看的　第四季.. 雖然第三第二也不怎樣...09/24 12:32

3^F→Beowolves:只有第一季看看就好了..09/24 12:32

[問題] 我的親妹妹有要求男友戴套的困難..請大家幫幫我

[ feminine_sex ]105 留言, 推噓總分: +49

作者: femininesex1 - 發表於 2010/09/24 00:44(15年前)

77^F推Beowolves:歡喜做　甘願受　可憐那個小生命了09/24 12:30

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