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作者 belleiris 在 PTT [ regimen ] 看板的留言(推文), 共225則

限定看板：regimen

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[疑問] 天天靠咖啡硬撐

[ regimen ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: superdancegi - 發表於 2026/08/13 14:28(3天前)

14^F推belleiris: 營養師輕食的B群我吃了覺得很有感36.226.109.114 08/14 12:15

[討論] 抗發炎飲食的身體變化

[ regimen ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: sheryl27bd - 發表於 2026/08/13 11:32(3天前)

16^F推belleiris: 還可以補魚油我會搭配營養師輕食的36.226.94.29 08/14 10:55

17^F→belleiris: 魚油吃36.226.94.29 08/14 10:55

[閒聊] 聽說早睡早起不如睡滿8小時

[ regimen ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: staythere - 發表於 2026/08/11 16:11(5天前)

17^F推belleiris: 睡飽、不頭痛、精神好最實在36.226.106.159 08/12 15:05

[疑問] Vitabox魚油有人吃過嗎？跟營養師輕食比

[ regimen ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: yintita8 - 發表於 2026/08/06 13:59(1周前)

2^F推belleiris: 營養師輕食的EPA濃度夠高，我爸吃這36.226.103.38 08/06 16:07

3^F→belleiris: 款數值進步蠻有感36.226.103.38 08/06 16:07

[閒聊] 網購和藥局買保健品比較好

[ regimen ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: dwightoof9 - 發表於 2026/08/05 11:12(1周前)

3^F推belleiris: 我還是去實體藥妝買比較多有時候有36.226.110.226 08/05 15:15

4^F→belleiris: 優惠反而比網購便宜36.226.110.226 08/05 15:15

[閒聊] 去針灸被醫生插成天線寶寶

[ regimen ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: sheng2833 - 發表於 2026/08/03 13:57(1周前)

8^F推belleiris: 針灸電針才神奇，那個肉自己在那邊抖218.172.9.229 08/03 20:49

9^F→belleiris: 動218.172.9.229 08/03 20:49

[討論] 幫長輩補鈣~~

[ regimen ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: joeybeiyi0 - 發表於 2026/08/03 11:02(1周前)

3^F推belleiris: 海藻鈣吸收率高一半以上蜂窩多孔結構218.172.36.240 08/03 15:22

4^F→belleiris: 對胃比較溫和218.172.36.240 08/03 15:22

[心得] 外食族大餐後的罪惡感靠苦瓜胜肽拯救

[ regimen ]42 留言, 推噓總分: +21

作者: linyfb12 - 發表於 2026/07/31 14:18(2周前)

2^F推belleiris: 苦瓜萃取跟苦瓜胜肽差這麼多我完全不218.172.36.38 07/31 17:01

3^F→belleiris: 知道以為苦瓜就是苦瓜218.172.36.38 07/31 17:01

[討論] 斷食法現在還流行嗎?

[ regimen ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: zhengvto21 - 發表於 2026/07/22 12:10(3周前)

3^F推belleiris: 現在比較多人講蛋白質攝取和多運動36.226.97.130 07/22 16:31

[閒聊] 外食族是不是很難真的吃得健康?

[ regimen ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: weibawru45 - 發表於 2026/07/21 15:59(3周前)

8^F推belleiris: 公司附近只有便當跟炸雞每次吃都感218.172.37.83 07/21 21:28

9^F→belleiris: 覺負擔好大218.172.37.83 07/21 21:28

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