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作者 bbcer 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共197則

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[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: bbcer - 發表於 2012/06/27 22:55(12年前)

5^F→bbcer:盡力而為,想瘦的是你,找藉口逃避也是你,只有你才能幫你自己06/27 23:02

7^F→bbcer:我59天瘦十公斤多,只靠運動飲食,就是因為再也不想逃避肥胖06/27 23:04

9^F→bbcer:用的就是上面這幾招,完全沒有依靠健身房和醫療~一起努力吧!~06/27 23:06

11^F→bbcer:技巧只是輔助,所有的問題都有解答,但瘦下來只能靠毅力而已06/27 23:08

12^F→bbcer:怎麼吃,怎麼喝,自己找資料學,重點在於"決心"和"規律",bye囉06/27 23:09

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