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作者 barry750128 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]114 留言, 推噓總分: +39

作者: coco51126 - 發表於 2020/09/02 00:08(3年前)

76^F推barry750128: 記得peeta說過TDEE只是參考，實際還是要看每週的體09/02 22:33

77^F→barry750128: 重變化再調整攝取卡路里；但其實體態還是最實在啦。09/02 22:33

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: -36

作者: SodaElsa - 發表於 2020/08/21 02:06(3年前)

40^F噓barry750128: 怕肌肉消失要練要三思；人將來會死，人生放棄就好。08/25 21:53

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +45

作者: SundayRose - 發表於 2020/06/27 18:32(3年前)

25^F推barry750128: 真的認同不管運動或飲食控制都要找到讓自己喜歡並能06/28 01:51

26^F→barry750128: 持續進行的方式，太偏激無法持續，其實等於沒做06/28 01:51

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