作者查詢 / badgreen
作者 badgreen 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共294則
限定看板:MuscleBeach
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12F推: 推薦Formosa Fitness,教練非常專業07/14 23:20
3F推: 我只有第一週做一休一,接下來我就發現可以天天做07/13 01:07
6F→: 重量一路飆上去07/13 01:07
14F推: 5*5幾乎可以天天練07/09 16:57
15F→: 深蹲 臥推 划船5*507/09 16:58
16F→: 量 非常足07/09 16:59
38F推: https://www.youtube.com/watch?v=VptAZQf0RrI07/12 10:49
6F→: 那是過大腿水平地面的時候才抓硬舉的感覺?可在最下面07/08 23:16
7F→: 最下面到大腿水平那段怎麼抓感覺?07/08 23:18
11F→: 喔喔 這很有幫助!!謝謝07/08 23:31
21F→: 我其實可以做完90公斤5X5,只是各種妖魔鬼怪的姿勢,07/09 00:16
22F→: 沒有辦法維持正確姿勢,我有預感再加重量可能會受傷07/09 00:18
28F推: 已填單謝謝06/08 17:51
37F推: 感謝,獲益良多05/28 15:19
26F推: 已填單,謝謝05/25 14:11
67F推: 感謝翻譯!!05/12 22:24
86F推: 簡直是佛心來的!!05/11 23:15
73F推: 受益良多,感謝05/08 14:03