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作者 ataoyo 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共11則

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[ Aries ]54 留言, 推噓總分: +52

作者: laibin - 發表於 2017/03/08 22:49(9年前)

46^F推ataoyo: 4/1003/09 23:07

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: ataoyo - 發表於 2015/12/28 08:12(10年前)

2^F→ataoyo: 有興趣12/28 12:58

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: ataoyo - 發表於 2014/06/25 09:52(11年前)

1^F→ataoyo:運動後第一個月體重上升至54.4，現在已回到原來的體重06/25 09:54

2^F→ataoyo:體脂從32.2%降到27.9%~已維持了2週@@"06/25 09:55

8^F→ataoyo:晚餐的燙青菜和水煮蛋不常這樣吃~原來這樣吃會很怪^^"06/25 13:00

9^F→ataoyo:上週開始加進水果~當早餐前的開胃菜~謝謝回覆再來爬文!!!06/25 13:02

[ BeautyBody ]19 留言, 推噓總分: +7

作者: ataoyo - 發表於 2014/05/20 12:44(11年前)

4^F→ataoyo:好~謝謝!!我試試~~!!05/20 17:41

12^F→ataoyo:最近努力吸吸吐吐~真的不好練!!還有很苦惱的是~我居然越跑05/22 20:50

13^F→ataoyo:越重~= =" 覺得不要大吃大喝改成三餐正常，也會吃澱粉，除05/22 20:51

14^F→ataoyo:了晚上不吃麵食水餃~但越來越重~有點受挫!但還是會繼續運動05/22 20:52

15^F→ataoyo:加油~!!!大家也一起努力!!05/22 20:53

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