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作者 aswin12000 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共299則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 腿必練的原因到底是什麼?

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +6

作者: solumate - 發表於 2017/10/04 14:40(6年前)

21^F推aswin12000: 一刀斃命是指讓人無理可說只能無限跳針脫離主題吧10/04 15:51

[問題] 搖搖杯有哪些是非透明的

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +1

作者: a9a9778899 - 發表於 2017/09/27 09:01(6年前)

49^F噓aswin12000: 可悲專門破壞規矩的大概看不懂標語吧09/27 00:24

[閒聊] 請教各位常喝乳清的大大，頭髮有變少嗎？

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +39

作者: Daniel1116 - 發表於 2017/09/26 15:04(6年前)

35^F推aswin12000: 你爸媽有沒有禿頭基因? 有就別牽拖了09/26 20:58

[問題] 健身時把手機放地上的在想神麼

[ MuscleBeach ]90 留言, 推噓總分: -10

作者: enogod - 發表於 2017/06/28 20:48(7年前)

50^F推aswin12000: 不是管太多的問題.不小心壓到的話你想不管也不行了06/28 22:30

52^F→aswin12000: 重點不是擺地上,是不要擺在人行走容易踩到的地方06/28 22:31

54^F→aswin12000: 一堆人搞錯重點...06/28 22:32

55^F推aswin12000: 像有些人也很白目擺在槓片架旁邊,槓片沒放好就壓到了06/28 22:34

56^F→aswin12000: 根本就是想換手機故意找替死鬼...06/28 22:35

[討論] 館長跟Tao打誰會贏消失

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: -45

作者: vamwill - 發表於 2017/05/03 13:46(7年前)

30^F噓aswin12000: 我也覺得他們打你會贏05/03 15:06

[閒聊] 各位練習完槓片會歸位嗎?

[ MuscleBeach ]198 留言, 推噓總分: +80

作者: happylifewan - 發表於 2017/03/19 14:33(7年前)

188^F噓aswin12000: COOL有種PO真相以後健身房遇到板上各位見一次罵一次03/20 15:14

189^F推aswin12000: 補推~健身房一般會貼"槓片啞鈴用畢請歸位"03/20 15:17

190^F→aswin12000: 我還以為上健身房的每個人都識字~原來還是有文盲~03/20 15:17

[交易] 售ALEX-18 重訓手套可議消失

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: aswin12000 - 發表於 2017/03/11 01:08(7年前)

1^F→aswin12000: 有興趣可以站內信~03/11 01:18

[問題] adidas 或 boodun重訓手套推薦嗎?

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: aswin12000 - 發表於 2017/03/11 00:39(7年前)

2^F→aswin12000: 還是希望能有些輔助保護腕部和減少一些手掌磨損@@03/11 01:10

5^F→aswin12000: 是喔~只買護腕手掌這樣不是容易磨損長繭嗎?03/11 22:21

9^F→aswin12000: 好那我再考慮看看~謝謝03/15 02:16

[問題] 練腿練到超想吐

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +19

作者: ChrisDavis - 發表於 2016/04/26 21:42(8年前)

29^F推aswin12000: 我有時也會覺得不舒服就拉長休息時間或降重量04/27 13:56

[閒聊] 記得自己重訓的重量嗎？

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +50

作者: NEXTSTEP - 發表於 2016/01/14 02:01(8年前)

3^F推aswin12000: 不用特別記啊~就從輕做到重做到差不多極限就是啦01/14 02:10

4^F→aswin12000: 如果真的48h就做一回不太可能記不住~01/14 02:11

6^F→aswin12000: 就是熱身先做輕的~愈加愈重~重到不能再重就是極限啦01/14 02:15

9^F→aswin12000: 還是你都是一開始直接衝最重都不熱身?01/14 02:16

10^F推aswin12000: 其實做久了~如果連器材都用一樣的~應該就記住了01/14 02:30

11^F→aswin12000: 或是帶個朋友一起去幫補~然後叫他幫你記重量XD01/14 02:32

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