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作者 askstar1214 在 PTT [ Pilates ] 看板的留言(推文), 共3則
限定看板：Pilates
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想學皮拉提斯 改善長久病痛
[ Pilates ]4 留言, 推噓總分: +1
作者: howiekao - 發表於 2011/07/08 13:49(13年前)
1F推askstar1214:個人經驗是有 但自己姿勢調整和固定起來走動也很重要07/10 22:51
2F→askstar1214:最近熬夜多+加班 又開始痛了起來 只好又跑去找課上07/10 22:52
4F→askstar1214:背肌增強多少幫助 我每天睡前也練一下 順便減肥07/27 23:46
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