作者查詢 / asdfg12345
作者 asdfg12345 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共432則
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16F推: 推01/19 09:44
5F推: 推個12/31 17:23
235F推: 三百沒12/31 11:05
70F推: 三樓正解 都說有動滑輪了12/28 14:50
74F→: 不考慮惡意亂酸的話,某項器材/動作操作的重量要是不12/28 14:56
75F→: 提供次數/組數本來就是很失真的事情12/28 14:56
14F推: 2:40閒聊結束XD12/17 17:56
21F推: 因為我是在練硬舉不是握力XDDD12/16 13:04
9F推: 你想要的目標是怎麼樣子才能決定你要怎麼訓練 徒手健12/15 15:05
10F→: 美健力長的都不大相同12/15 15:05
19F推: 減脂推薦嘗試5*5的課表12/15 15:07
21F推: 力量訓練計畫12/15 19:04
22F推: 捲腹離心容易失控12/15 19:07
24F推: 爆發力訓練做中輕重量快速動作12/16 00:17
2F推: 新銳12/14 18:48
5F推: 缺的從不是法本身吶...12/15 15:00