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作者 andy90019 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +24

作者: MyFairyTal - 發表於 2019/05/06 00:18(5年前)

28^F推andy90019: 我覺得還好，我是天天運動，跑步大概一百七上下，五分05/07 00:03

29^F→andy90019: 半速和六分速都是一百九，間歇菜單的時候還會到兩百。05/07 00:04

30^F→andy90019: 不要想太多，真的要測的話實際觀察自身狀態，如果喘到05/07 00:05

31^F→andy90019: 很不舒服再去看醫生吧。沒啥異常究還好。05/07 00:05

[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +46

作者: Stan04081214 - 發表於 2018/10/20 11:38(5年前)

7^F→andy90019: 水腫，體重是浮動值，請每天固定時間量測。10/20 12:03

20^F→andy90019: 重訓不會白費，停止重訓才會讓重訓白費~已哭10/20 14:38

[ FITNESS ]117 留言, 推噓總分: +31

作者: TysonRoss - 發表於 2018/10/20 03:25(5年前)

7^F推andy90019: 每天跑，步距拉開，調整呼吸10/20 09:33

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