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作者 AndrewWiggs 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共298則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 減脂後，會爆青筋嗎 ???

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +1

作者: triumphant10 - 發表於 2021/10/11 19:30(2年前)

8^F推AndrewWiggs: 優質文章10/11 21:16

Re: ［討論］不運動就長肌肉？？

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +23

作者: g8toobig - 發表於 2021/10/09 21:00(2年前)

44^F噓AndrewWiggs: 這種像直銷的拉基根本連點都不想點10/10 16:57

[討論] 推薦家用的跑步機

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +15

作者: aperson1217 - 發表於 2021/10/03 16:57(2年前)

12^F推AndrewWiggs: 我覺得不錯阿，下雨天披棉被很方便10/03 22:07

[問題] 深蹲之後的延遲性痠痛

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +30

作者: presidantHan - 發表於 2021/09/29 14:32(2年前)

54^F→AndrewWiggs: 乳酸堆積的酸痛退的很快，負重訓練後鈣離子流失才會10/01 06:20

55^F→AndrewWiggs: 造成延遲性酸痛(有誤請更正10/01 06:20

56^F推AndrewWiggs: 樓上說的微跑步和拉伸可以幫助身體的同化作用，讓身10/01 06:30

57^F→AndrewWiggs: 體加速復原，低負重高次數也可以當成熱身安排在每日10/01 06:30

58^F→AndrewWiggs: 的課表內10/01 06:31

[閒聊] 都怎麼拒絕推銷的教練

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: +51

作者: ianzaro - 發表於 2021/09/29 02:00(2年前)

86^F噓AndrewWiggs: 學會拒絕是人生必修課10/01 06:16

[閒聊] MYP真的有俗到要一直踩雷嗎?

[ MuscleBeach ]140 留言, 推噓總分: +79

作者: ChrisDavis - 發表於 2021/09/30 01:23(2年前)

84^F推AndrewWiggs: 草莓奶油好喝啊，都加優格、藍莓、燕麥09/30 22:46

[問題] 教練說先練高腳杯深蹲

[ MuscleBeach ]129 留言, 推噓總分: +28

作者: ilv1181023 - 發表於 2021/09/17 15:24(2年前)

112^F推AndrewWiggs: 錢都付了幫QQ09/18 14:08

[閒聊] 疫情後量Inbody 心態炸裂

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +3

作者: godgan - 發表於 2021/08/27 15:04(2年前)

52^F→AndrewWiggs: 慢走不送08/28 11:35

[問題] 戴口罩練腿www

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: -23

作者: SuperMoist - 發表於 2021/08/27 22:16(2年前)

24^F噓AndrewWiggs: 你可以拿下來練阿，被檢舉就不要在那靠腰08/28 11:33

[討論] 健工的堅持-刷臉

[ MuscleBeach ]133 留言, 推噓總分: +52

作者: h3bo3 - 發表於 2021/08/17 23:33(2年前)

63^F→AndrewWiggs: 我知道，這是萵苣的問題08/18 13:29

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