作者查詢 / AmeyaChen
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AmeyaChen 在 PTT 最新的發文, 共 5 篇
AmeyaChen 在 PTT 最新的留言, 共 38 則
85F→: 新手就是瑜珈墊+彈力繩+跳繩+啞鈴,這樣就最多了。如果02/21 13:28
86F→: 不喜歡路跑,超慢跑、瑜珈墊上拉拉筋、Youtube找些影02/21 13:29
87F→: 片練練深蹲、弓箭步之類的,先能堅持下去在想器材吧~02/21 13:30
26F推: 蜻蜓MONO的修正帶,換來換去無數種,最好用還是它!01/08 18:10
12F推: 好棒的分享,每樣都很燒......QQ01/03 11:41
48F推: 坐著的時間太長了,盡量直立最有效,靠運動那可有得拚10/28 22:13
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暱稱:AmeyaChen
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