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作者 amberber 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則

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[ FITNESS ]137 留言, 推噓總分: +35

作者: amberber - 發表於 2017/10/25 13:12(6年前)

2^F→amberber: 改好了謝謝提醒10/25 13:20

18^F→amberber: 1.讓大家傷眼了，連我自己看了附件都覺得非常吃力，所以10/25 21:12

19^F→amberber: 修改把附件的內容直接放上。10/25 21:13

20^F→amberber: 生酮對於我在tabata裡面一些需要肌力的無氧動作，在斷10/25 21:18

21^F→amberber: 食後真的是做不來，只能延長慢跑時間。10/25 21:18

23^F→amberber: 2.吃的部分我到現在都還在調整中，之後有心得再分享生10/25 21:26

24^F→amberber: 酮飲食調整的歷程。10/25 21:26

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