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作者 alphaplus 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共4766則

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[認養/屏東] 虎斑幼貓五隻

[ cat ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: lightjc - 發表於 2023/09/24 19:40(2年前)

4^F推Alphaplus: 好會拍!09/25 11:40

[問題] 該告訴高層，主管對我的不合理要求嗎？已刪文

[ Salary ]328 留言, 推噓總分: +53

作者: abow0704 - 發表於 2023/09/24 18:10(2年前)

237^F噓Alphaplus: 我無言09/25 08:27

[求助] 相較兄長多念學碩士，想匯錢給兄長但妻

[ marriage ]739 留言, 推噓總分: +137

作者: hpk5566 - 發表於 2023/09/23 23:16(2年前)

522^F噓Alphaplus: 你不要在那邊覺得沒差然後結論還是想要把錢還掉09/25 08:15

523^F→Alphaplus: 其實你就是覺得遺產有差對吧?09/25 08:15

[心得] 一年由94減到65.8

[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +30

作者: noneich - 發表於 2023/09/21 07:27(2年前)

26^F推Alphaplus: 請問你身高多少? 感覺你這種飲食方式...09/21 11:37

28^F→Alphaplus: 感覺怪怪的，可以補一張全身的生活照嗎?09/21 11:38

32^F→Alphaplus: 啊我知道了如果是四點就吃晚餐的話應該無意間有很多09/21 11:39

34^F→Alphaplus: 天是16809/21 11:39

69^F推Alphaplus: 不過說真的這個身高70公斤...09/22 11:24

[問卦] 在超商撿到500元要交去警察局嗎已回收

[ Gossiping ]32 留言, 推噓總分: +8

作者: mayfield77 - 發表於 2023/09/22 10:43(2年前)

21^F推Alphaplus: 怎麼不學我，撿到馬上拿去警察局59.127.151.151 09/22 10:48

23^F→Alphaplus: 然後半年後就是你的了59.127.151.151 09/22 10:48

Re: [分享] 關於放鳥那件小事

[ Boy-Girl ]8 留言, 推噓總分: +1

作者: sumade - 發表於 2023/09/21 16:08(2年前)

7^F推Alphaplus: 笑了給推，回反串也沒差，還是有女會看09/22 10:43

8^F→Alphaplus: 給他們一點冷水洗臉09/22 10:44

[交易] 夏普除濕機DW-PT1HT-W已刪文

[ Tainan ]5 留言, 推噓總分: 0

作者: mike11545 - 發表於 2023/09/22 10:31(2年前)

1^F噓Alphaplus: 同樣的東西要PO幾次? 當版規是擺設嗎?09/22 10:34

[新聞] 16歲跳級讀博士！陸神童如今「啃老靠爸已回收

[ Gossiping ]293 留言, 推噓總分: +154

作者: a5687920 - 發表於 2023/09/22 09:05(2年前)

63^F推Alphaplus: 我可以自己買房，不代表你說要給我的可59.127.151.151 09/22 09:25

64^F→Alphaplus: 以不給，懂嗎樓上?59.127.151.151 09/22 09:26

[分享] 我參加中國大力士比賽降重經驗

[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: +99

作者: shujoe - 發表於 2023/09/21 10:27(2年前)

81^F推Alphaplus: 超帥! 加油!09/22 09:09

[討論] 有人因為受傷後就不再做某些動作嗎?

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +15

作者: jj840917 - 發表於 2023/09/21 20:55(2年前)

21^F推Alphaplus: 你有沒有熱身?怎麼熱身?09/22 08:50

22^F推Alphaplus: 而且有受傷應該要學著用單側的動作09/22 08:52

23^F→Alphaplus: 先從弱邊開始09/22 08:52

24^F→Alphaplus: 寧願正常的一側先受委屈不要做到極限，去配合弱側09/22 08:53

25^F推Alphaplus: 而且要看你幾歲，如果你現在才20幾，一定可以好的09/22 08:59

26^F→Alphaplus: 我之前大學打排球打到旋轉肌照三餐在發炎09/22 09:00

27^F→Alphaplus: 後來也出現單側肩膀積水，角度受限等等狀況09/22 09:00

28^F→Alphaplus: 基本上就是好好休息，只要有治好就是好了09/22 09:00

29^F→Alphaplus: 從輕重量慢慢做，你直接dip真的太多了09/22 09:01

30^F→Alphaplus: 現在一周三四次重訓，啞鈴肩推單邊用24公斤在做09/22 09:02

31^F→Alphaplus: 沒有測過PR，但我已經覺得這樣應該已經算正常了09/22 09:02

32^F→Alphaplus: 別擔心啦，你在台灣，醫療CP值最高的國家之一09/22 09:03

33^F→Alphaplus: 一定可以治好的09/22 09:03

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