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作者 alcawei 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則
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Fw: [討論] 伸展聖經 vs. 痠痛拉筋解剖書
[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +5
作者: japan428 - 發表於 2012/11/08 16:11(11年前)
1F推alcawei:兩本我都有，痠痛拉筋解剖書有講解到伸展的肌肉部位，比較11/08 01:23
2F→alcawei:能讓人了解到自己是拉到哪一塊肌肉，哪一塊肌肉沒拉到11/08 01:24
3F→alcawei:而且同樣一個部位會有好幾種拉筋方法11/08 01:25
4F→alcawei:伸展聖經可依需求的不同提供不同組合的拉筋方法，很方便查11/08 01:26
5F→alcawei:閱。兩本各有優點，就看你的需求11/08 01:27
6F→alcawei:如果離書店不遠的話可以去翻翻看再決定11/08 01:27
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