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作者 aimjvc 在 PTT [ Billiard ] 看板的留言(推文), 共15則

限定看板：Billiard

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[ Billiard ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: jojoStar - 發表於 2015/03/31 02:20(10年前)

8^F推aimjvc: 推03/29 16:19

215^F推aimjvc: 水肥哥沒有說"不要聽專業教練"阿，是說聽了還要再自己判斷03/30 11:14

221^F推aimjvc: 會爆銷的做法還去嘗試不就腦包嗎XD03/30 11:20

224^F→aimjvc: 練了兩三次會痛，那練法就有問題了，自然不會再用吧03/30 11:22

228^F推aimjvc: 做了會痛阿，會痛不就是準備爆消的前兆嗎03/30 11:27

229^F→aimjvc: 健身房一堆做了會痛還繼續做的@@03/30 11:27

231^F→aimjvc: 這種人會爆銷不意外，因為看壯的人教他就照做03/30 11:28

232^F→aimjvc: 看是誰阿，每個人不一樣，如果我膝蓋不超過腳尖重量加上去03/30 11:29

233^F→aimjvc: 做了會痛，不管哪裡痛，我就會調整，不管是多壯的人教我03/30 11:29

234^F→aimjvc: 難道超壯超專業的人教你，你做了會痛或沒效，你要照做?03/30 11:30

235^F→aimjvc: ^還03/30 11:30

236^F→aimjvc: 我健身房就有個史密斯腳掌放身體下方又膝蓋超過腳尖，他的03/30 11:31

237^F→aimjvc: 腿練超級壯，我也不會用他的方式阿，因為我做了就是不舒服03/30 11:32

238^F→aimjvc: 做"史密斯蹲舉"03/30 11:32

239^F推aimjvc: 腳掌站身體正下方，屁股向後凸，膝超過腳尖03/30 11:36

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