作者查詢 / ahhh
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ahhh 在 PTT 最新的發文, 共 12 篇
ahhh 在 PTT 最新的留言, 共 57 則
38F推: 想知道手環資訊,謝謝您的分享12/12 00:24
38F推: 如果你平常無運動習慣,孕期身體改變,運動對妳而09/22 21:14
39F→: 言當然吃力,若平常是固定練習者,你和老師都清楚09/22 21:14
40F→: 自己的身體狀況,瑜伽當然是有益孕期,我懷老二持09/22 21:14
41F→: 續練習,整個孕期只增加1kg,產後恢復良好,37歲09/22 21:14
42F推: 補充說明,懷孕期間要避免的動作是擠壓腹部的動作,09/22 21:18
43F→: 像是扭轉的體式,以及在前彎伸展時,可以給予身體09/22 21:18
44F→: 輔具支撐,像是瑜伽抱枕,瑜伽磚等給予身體支撐,懷09/22 21:18
45F→: 孕身體賀爾蒙改變,身體會變柔軟,所以不能過度拉09/22 21:18
46F→: 伸,而是有支撐的練習喔09/22 21:18
36F推: 我兩胎都住典昀,很輕鬆,服務很親切09/15 22:48
5F推: 樂陶陶08/19 17:32
10F推: 搭版 借徵5張 北屯區面交,謝謝04/23 22:51
ahhh 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個
暱稱:哭泣
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暱稱:乖乖
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