作者查詢 / adolph666

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作者 adolph666 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共232則
限定看板:MuscleBeach
[問題] 上晚班要什麼時候運動比較好?
[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +24
作者: qwqwaas - 發表於 2020/05/05 10:38(4年前)
29Fadolph666: 練早上阿 會影響上班的話 就離職阿05/05 15:23
[問題] 10RM的重量容易姿勢變形
[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: -1
作者: deathwomen - 發表於 2020/05/05 12:56(4年前)
12Fadolph666: 建議你買教練課 請教練幫你補最後幾下啊05/05 15:21
[閒聊] 健身房六日人少是常態嗎?
[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +60
作者: ot15 - 發表於 2020/05/02 19:38(4年前)
21Fadolph666: 五~日都沒人阿05/02 20:42
[閒聊] 健身房逃生出口已刪文
[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +28
作者: ilovebuffett - 發表於 2020/04/27 06:34(4年前)
48Fadolph666: 站前店 有看過有人從逃生門進來過,警報有響 應該暢通吧04/28 09:44
[問題] 重訓時間長短+健身房選擇問題
[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +31
作者: mutry - 發表於 2020/04/15 07:29(4年前)
20Fadolph666: 離家3分鐘超棒的,會怕就不要簽長約或避免一次付清04/15 09:30
[問題] 瘦子如何增重?已刪文
[ MuscleBeach ]144 留言, 推噓總分: +42
作者: fcps996211 - 發表於 2020/04/10 11:15(4年前)
22Fadolph666: 下午和運動完 再各吃兩片吐司吧04/10 11:53
[討論] 器材使用問題
[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +9
作者: feeks - 發表於 2019/12/13 03:11(4年前)
15Fadolph666: 誰知道你是忘記帶走還是暫離?都撿到一堆手機 拉力帶12/13 09:06
16Fadolph666: 水壺等,暫離回來有人就說 剛去廁所可以輪流用嗎?12/13 09:07
17Fadolph666: 口氣好一點 大部分還都會讓你繼續用 人走掉了@@12/13 09:08
[問題] 健身房內自己找朋友當教練
[ MuscleBeach ]104 留言, 推噓總分: +46
作者: line121212 - 發表於 2019/09/27 02:13(4年前)
21Fadolph666: 跟新手朋友邊教邊一起練 沒被管過09/27 09:00
[問題] 新店 新手 怎麼選?
[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +7
作者: firstimpact9 - 發表於 2019/09/12 08:39(4年前)
4Fadolph666: 挑離家近的就對了 才不會有惰性,有預算再請教練09/12 10:25
5Fadolph666: 沒預算就上網學 或 請教旁邊的巨巨09/12 10:28
[討論] 重訓器材夾傷手指 健身房主管被訴
[ MuscleBeach ]90 留言, 推噓總分: +27
作者: j1932041 - 發表於 2019/08/07 09:23(4年前)
18Fadolph666: 可能是滑輪下拉 前面一個人調整高度後 用完沒把槓片歸08/07 10:19
19Fadolph666: 位,下一個人不會調整槓片就有可能被懸空的槓片夾到08/07 10:21
27Fadolph666: https://imgur.com/xv5ZYn708/07 10:57