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作者 adjos 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共16則
限定看板:swim
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9F推:推 我也想找教練教了XD10/13 23:41
3F推:賣家觀念有問題@@ 會暈正常..10/07 13:04
2F推:我的方法是 準備上來時吐氣 到頂端吸氣 然後下去 參考看看^^10/06 22:51
3F→:1的建議是 要換氣前才吐氣 不然體內沒氣會比較沉 而且會喘10/06 22:53
1F推:踢出去如果會痛 那就踢小力點 夾水可以大力點10/03 10:52
8F推:阿 我覺得順其自然就好了也 剛試完覺得原PO拇指大概往下有9009/23 20:01
9F→:度吧 現在手臂有點旋轉過度 會痛= = 沒刻意去注意這個@@09/23 20:04
4F推:確定氣是吸到肺部 還是把氣吃到胃裡面了@@"09/11 23:03
2F推:會不會是氣沒吐完 才吸不進去 試著先把肺部的氣吐光 才來想09/08 21:57
3F→:吸氣的動作 問題2正常都是肌肉會酸 關節會酸就不了解了09/08 22:06
7F→:嗯嗯 跟自己比 看來是太在意別人了才有這種問題 我瞭了 感謝08/31 00:19
1F→:感謝你 感覺真的有差^^08/29 22:15
5F→:感謝大家的回答08/29 22:14