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作者 adam2008 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：Road_Running

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[問題]請教大家在訓練時會綁負重綁腿嗎?

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +24

作者: adam2008 - 發表於 2013/06/01 00:20(12年前)

3^F→adam2008:對喔~所以意思同樣時間不應該負重應該跑更長更快才對06/01 00:31

4^F→adam2008:是這意思嗎?06/01 00:31

5^F→adam2008:對喔大大們好專業對喔小弟我怎麼沒想到哩XD06/01 00:33

[問題] 請問每天跑5KM 綁綁腿5PB 可以減重嗎?

[ Road_Running ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: adam2008 - 發表於 2013/05/02 12:57(12年前)

2^F→adam2008:喔喔有詳細相關資訊嗎?例如要帶什麼跑多遠?05/02 13:14

3^F→adam2008:請多多指教唷^^05/02 13:14

5^F→adam2008:謝謝唷^^感恩05/02 13:48

7^F→adam2008:有有感謝已經加入社團晚上有機會就會去觀摩一下XD05/02 14:44

14^F→adam2008:超可愛!!QQQQQQQQQQQQ05/02 16:23

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