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作者 abcdefghi 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共158則

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[討論] 學瑜伽之後.覺得吃肉很噁心

[ yoga ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: czaritza - 發表於 2008/09/20 20:22(15年前)

8^F推abcdefghi:聽起來應該是太累,運動過度的關係吧?!09/21 04:47

[請益] 膝蓋痛

[ yoga ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: czaritza - 發表於 2008/09/17 17:40(15年前)

4^F推abcdefghi:"咬著牙" 很明顯的, 那個動作已經超過你身體的負荷, 想09/17 22:38

5^F→abcdefghi:你到底想幹嘛 ? 是運動 ? 還是只是想快點變成殘障 ?09/17 22:41

[請益] 頸子開刀後還能倒立嗎？

[ yoga ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: essswim - 發表於 2008/09/06 11:56(15年前)

3^F推abcdefghi:問醫生吧09/06 22:06

Re: [討論] 大家為什麼想做瑜珈?

[ yoga ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: PriorMark - 發表於 2008/08/07 00:41(16年前)

1^F→abcdefghi:這年頭, 連在 yoga 版也會被放閃光....08/07 01:57

Re: [徵文] 內容與瑜珈有關的電影或影集

[ yoga ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: wisdomkhoo - 發表於 2008/07/09 12:18(16年前)

1^F推abcdefghi:想到一部有點瞎的港片-喜馬拉亞星 http://0rz.tw/f74j207/09 22:58

[請益] 糟糕我好像運動傷害了

[ yoga ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: arisa103 - 發表於 2008/06/16 16:13(16年前)

5^F推abcdefghi:已經受傷了,還是到有醫療背景的板問問吧,像Doctor-Info06/17 22:06

6^F→abcdefghi:,PT-Consult....06/17 22:07

[心得] 昨天第一次上瑜伽，整個不舒服...

[ yoga ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: Nereid4230 - 發表於 2008/06/12 11:52(16年前)

1^F推abcdefghi:一聽就是爛老師,別去....萬一受傷問題就大條了,尤其是上06/12 12:25

2^F→abcdefghi:了年紀的人.....06/12 12:26

[請益] 我的骨頭好硬

[ yoga ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: gpo - 發表於 2008/06/01 20:06(16年前)

1^F推abcdefghi:想進步快一點的話,可以每天早晚都作一點拜日式,2個月後,06/01 21:35

2^F→abcdefghi:就會有很大的進步,不過,上瑜珈課何必和其他人比呢 ? 自06/01 21:37

3^F→abcdefghi:己感覺有收獲比較重要吧 ?06/01 21:37

[請益] 大休息平躺時下背部無法貼地

[ yoga ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: Jiggy - 發表於 2008/05/26 22:55(16年前)

8^F推abcdefghi:試著從肩立下來時,讓脊椎一節一節的貼到地板,然後去感覺05/28 09:43

9^F→abcdefghi:怎麼"用力"才能讓下背貼在地板.05/28 09:44

11^F推abcdefghi:肩立下來的時候,先把腳往頭的方向倒90度,然後再慢慢下來05/28 23:47

12^F→abcdefghi:不過下背的問題,down dog效果也不錯,做的時候照一下鏡子05/28 23:48

13^F→abcdefghi:確定背部(包括下背)是直的,然後腳跟用力踏地,屁股往上頂05/28 23:50

[徵文] 我的瑜珈週邊商品

[ yoga ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: dapump0517 - 發表於 2008/05/15 23:20(16年前)

6^F推abcdefghi:今天去mont et flow買了這兩本,把每一種姿勢那些肌肉群05/17 21:10

7^F→abcdefghi:要用力,那些肌肉群要放鬆都畫的很清楚,兩本一起買打85折05/17 21:11

8^F→abcdefghi:大概3000左右. 書的網站: http://www.bandhayoga.com/05/17 21:15

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