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作者 abcdefghi 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共158則

限定看板：yoga

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[請益] 頭倒立

[ yoga ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: gauss760220 - 發表於 2016/07/10 09:02(7年前)

2^F推abcdefghi: 先試著兩腳離地幾公分,再慢慢往上抬,或是在倒立的情況07/10 10:28

3^F→abcdefghi: 試著雙腳打直一起回復到和地面平行, 然後再抬回垂直地07/10 10:30

4^F→abcdefghi: 面, 也就是正常的倒立姿勢.07/10 10:31

[心得] 都市裡的小寧靜 SPACE Yoga

[ yoga ]27 留言, 推噓總分: +15

作者: STICKER - 發表於 2016/05/06 17:30(8年前)

5^F推abcdefghi: 推優質分享文05/07 09:43

[請益] 沒有瑜珈褲時可以穿內搭褲加短褲代替嗎

[ yoga ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: pinkarea - 發表於 2016/01/09 19:19(8年前)

1^F推abcdefghi: 第一次去, 穿不會曝光又適合運動的衣褲就可以了, 其他01/09 21:13

2^F→abcdefghi: 的再慢慢調整01/09 21:13

[討論] 關於男性瑜珈的服裝

[ yoga ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: miracle7772 - 發表於 2015/12/22 22:52(8年前)

5^F推abcdefghi: 推一般的運動長褲12/23 08:51

11^F推abcdefghi: 之前有男同學上身全裸+小短褲，瑜珈老師說這樣穿很棒，12/27 14:02

12^F→abcdefghi: 你可以參考 xd12/27 14:03

13^F→abcdefghi: 或許瑜珈中心可以建議女學員穿比基尼，男學員穿泳褲，12/27 14:05

14^F→abcdefghi: 這樣每個動作都超清楚的....12/27 14:05

[請益] 不會做犁鋤式

[ yoga ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: ccf520 - 發表於 2015/12/16 11:53(8年前)

1^F推abcdefghi: 犁鋤對頸部的壓力很大，建議直接請老師指導，自己上網12/16 12:39

2^F→abcdefghi: 亂練容易出問題12/16 12:40

[請益] 大家會買瑜珈墊/瑜珈棒/瑜珈磚嗎?

[ yoga ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: wacer - 發表於 2015/12/06 22:29(8年前)

7^F推abcdefghi: 除非回家想自己練習，不然用會館的就好12/07 10:35

[心得] 瑜珈？還是健美操？

[ yoga ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: flourella - 發表於 2015/12/03 18:21(8年前)

9^F推abcdefghi: 為了不浪費時間，上瑜珈課的時候，我都專心的想著下課12/05 07:51

10^F→abcdefghi: 後要去那裡大吃一頓 xd12/05 07:52

[心得] 學習瑜珈一年的感想

[ yoga ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: tentendir - 發表於 2015/11/03 20:59(8年前)

1^F推abcdefghi: 被space的業務惹惱？板上滿多人是被journey的業務惹惱,11/03 21:34

2^F→abcdefghi: 介意分享一下space的業務做了什麼嗎？ xd11/03 21:34

Re: [討論] 轉讓文太多，是不是該管制？

[ yoga ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: wantfly1718 - 發表於 2015/10/31 15:23(8年前)

1^F推abcdefghi: 改名成 '瑜珈課程交易板' 吧10/31 16:52

8^F推abcdefghi: 依照版規，關於轉讓文 [本板僅准以轉錄SportsShop板]11/05 11:34

9^F→abcdefghi: [除板主核可外,張貼時間一週,且任連續七日內不可一文]11/05 11:34

10^F→abcdefghi: 是不是該請板主動刀處理了？11/05 11:35

[討論] 轉讓文太多，是不是該管制？

[ yoga ]20 留言, 推噓總分: +12

作者: iozz - 發表於 2015/10/16 12:04(8年前)

11^F推abcdefghi: 轉讓文真的太多了，想法1: 每個月同會館只能有一篇，其10/18 12:46

12^F→abcdefghi: 他想轉讓的人用推文就好。想法2: 要發轉讓文的人，必需10/18 12:47

13^F→abcdefghi: 要附上200字以上的瑜珈學習心得. xd10/18 12:48

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