作者查詢 / abc20197

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作者 abc20197 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共136則

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[問題] 毛巾在健身房的用途到底是什麼？

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +38

作者: peace9527 - 發表於 2016/01/15 20:45(8年前)

3^F推abc20197: 健身房就是這樣啊就像有人霸佔器材以後就慢慢入坑搞轟01/15 20:51

4^F→abc20197: 菌了XD01/15 20:51

[問題]博客來66折的"囚徒健身2"適合哪種程度??

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +7

作者: antonio888 - 發表於 2016/01/08 08:41(8年前)

3^F推abc20197: 適合沒時間去健身房沒買輔助器材但也想健身的人01/08 09:14

[心得] 教大家自製好吃又健康的雞胸肉

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +17

作者: abc20197 - 發表於 2015/12/31 11:19(8年前)

16^F→abc20197: 維也納那邊有親戚啦~ 就順便學了12/31 18:01

17^F→abc20197: 好市多的雞胸肉要做這個也是ok哦12/31 18:22

[抽獎] 聖誕快樂送三款已結束啦感謝各位~

[ Steam ]425 留言, 推噓總分: +415

作者: jxxxxliu - 發表於 2015/12/25 19:49(8年前)

222^F推abc20197: 聖誕快樂 3>2>112/25 20:57

[新聞]上原亞衣自捧E奶「百人中出」吸4千人狂

[ sex ]27 留言, 推噓總分: +14

作者: a000000jet - 發表於 2015/12/11 17:02(8年前)

13^F推abc20197: 日本罩杯應該有12/11 18:46

高中生減脂肪~

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +25

作者: gavin870812 - 發表於 2015/12/06 23:27(8年前)

12^F推abc20197: 看起來只有內褲像高中生12/07 01:57

[分享] 真人版經典片頭

[ ONE_PIECE ]43 留言, 推噓總分: +37

作者: a15801580max - 發表於 2015/12/06 20:52(8年前)

18^F推abc20197: 看到小潔...啊嘶12/07 01:53

[問題] 新手安排啞鈴訓練菜單的一些問題

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: Darkword1987 - 發表於 2015/11/23 10:00(8年前)

3^F推abc20197: 小肌群一樣8-12rm11/23 11:28

4^F推abc20197: 啞鈴練背姿勢比較固定可以參考徒手或可以用那種門上11/23 11:31

5^F→abc20197: 拉力繩等等可以在家訓練(一開始可以買便宜的沒關係)11/23 11:31

6^F→abc20197: 門上單槓也可以練背總之方法很多便宜器材也有雖然陽11/23 11:37

7^F→abc20197: 春但對新手都還夠用如果真的無法置購就多參考一些徒11/23 11:37

8^F→abc20197: 手練法不要想說因為我只有啞鈴我全部的方法都要透過11/23 11:37

9^F→abc20197: 啞鈴這樣會侷限自己訓練哦11/23 11:37

[問題] 練二頭出現障礙

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +23

作者: opgients0073 - 發表於 2015/10/25 16:48(8年前)

32^F推abc20197: 哈哈槓重１。５差不多啊10/26 01:49

[經驗] 關於撿骨-甕中水

[ marvel ]256 留言, 推噓總分: +199

作者: kaoh810237 - 發表於 2015/10/25 03:17(8年前)

246^F推abc20197: 可否請板友幫問他表哥陰陽水的用途11/03 19:40

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