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作者 aabb927 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共3則

限定看板：FITNESS

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Fw: [討論] 中午只吃一顆茶葉蛋~能撐過下午嗎？

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: -2

作者: chocholove - 發表於 2019/05/11 12:54(5年前)

36^F推aabb927: 樓樓上正解05/17 02:30

[問題] 運動強度問題

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +11

作者: t22745660 - 發表於 2019/04/17 14:56(5年前)

32^F推aabb927: 先快走30分鐘一週第二週慢跑30秒快走30秒交叉持續5分鐘04/23 05:46

33^F→aabb927: 第三週過後直接都慢跑5～10分鐘慢慢增加不要管速度04/23 05:46

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