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作者 a9503021 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +35

作者: RedChu - 發表於 2015/05/08 12:54(10年前)

23^F推a9503021: 我弟4x就要開刀了..你這樣都壓迫到器官還不用嗎？05/08 16:04

24^F→a9503021: 幫我弟開刀的醫師說開刀也只是打鋼釘進去防止在惡化，05/08 16:06

25^F→a9503021: 側彎是無法根治的05/08 16:06

26^F推a9503021: 我蠻想看你的實照，因本身有側彎，頸椎前傾05/08 16:07

27^F→a9503021: 體態就很不好看了05/08 16:08

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +8

作者: rance305 - 發表於 2014/09/07 17:59(11年前)

36^F→a9503021: http://ppt.cc/L14e 小弟170/58 身材跟你差不多09/08 15:47

37^F→a9503021: 正面看還好側面單薄背部很弱目前都是在家自練09/08 15:48

38^F→a9503021: 啞鈴 w槓鈴滾輪 + 伏地挺身每天吃晚餐前練09/08 15:49

39^F→a9503021: 不過我身體病很多脊椎側彎頸椎前傾到尾椎骨盆都有問提09/08 15:50

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