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作者 a9081212071 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共29則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 反推bgdindin之免費一對一教學

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +27

作者: dbluewind - 發表於 2019/06/05 19:35(4年前)

91^F推a9081212071: 快笑死不付費的風險是什麼邏輯06/08 11:32

Re: [問題] 有關羅馬尼亞硬舉屁股位置的問題已刪文

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: bgdindin - 發表於 2019/05/29 00:59(5年前)

4^F推a9081212071: 感謝大大特別回文執導我！05/29 09:11

5^F→a9081212071: 但是我目前遇到的狀況大概是我的屁股還能夠再往後05/29 09:13

6^F→a9081212071: 但是教練不希望我再往後蹲了05/29 09:13

7^F→a9081212071: 那我如果不往後蹲就彎不下去05/29 09:14

8^F推a9081212071: （臀肌最大的延展會是您髖關節屈曲到最大的角度）意05/29 09:16

9^F→a9081212071: 思是我盡量蹲後面一點讓我能夠彎下去嗎？05/29 09:16

13^F推a9081212071: 了解謝謝您！05/29 11:19

[問題] 深蹲及背部受傷請益(附上影片跟照片)

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +13

作者: ELclaire - 發表於 2018/10/26 00:44(5年前)

36^F推a9081212071: 只出現漢堡我直接噴笑10/26 16:02

[問題] 服務業的體力要練什麼

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +23

作者: ss8901233 - 發表於 2018/04/22 12:36(6年前)

25^F推a9081212071: 練肝常態性加班要人命04/22 18:40

[建議] 增重改變體質！？

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +29

作者: alex2134 - 發表於 2017/12/05 10:37(6年前)

24^F推a9081212071: 大大我之前吃MP的時候也有出現類似的過敏的反應換了12/05 12:55

25^F→a9081212071: NZMP之後就沒有了您參考看看12/05 12:55

[閒聊] 健身房音樂

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +56

作者: vbn22 - 發表於 2017/10/04 17:51(6年前)

80^F推a9081212071: 看到推AND我好寂寞直接大笑出來10/05 12:56

[討論] 有沒有看過雕琢失敗的案例

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +27

作者: cosmetics - 發表於 2017/04/10 16:40(7年前)

38^F推a9081212071: 一定要練腿的原因04/10 19:52

39^F→a9081212071: 應該不是視覺上的問題吧…04/10 19:53

[心得] 桃園全X健身房不高興的參觀心得

[ MuscleBeach ]134 留言, 推噓總分: +90

作者: a9081212071 - 發表於 2015/11/04 16:51(8年前)

22^F→a9081212071: 我自己也打算去超核心了11/04 18:53

25^F→a9081212071: 剛剛去查了別家全真也用主管總經理這招11/04 19:07

26^F→a9081212071: 看來都是業務扮的辛苦他們了......11/04 19:08

46^F→a9081212071: 他問我1年半還這樣我回他我從92-65公斤11/04 20:50

47^F→a9081212071: 他就愣一下說你那是瘦了現在要練壯11/04 20:51

48^F→a9081212071: 阿我就是重訓+有氧瘦的呀無奈......11/04 20:51

101^F→a9081212071: 不知道能不能在這裡提供假總經理的FB?11/05 09:55

102^F→a9081212071: 會違反版規嗎？11/05 09:55

107^F→a9081212071: 看到他的FB 都有小孩老婆了還需要這樣出來騙......11/05 10:07

[問題] 只吃流質食物，會造成什麼不良影響嗎？

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +44

作者: fatangel5566 - 發表於 2015/08/30 20:25(8年前)

93^F推a9081212071: 痾想不透為什麼要這麼做吃東西應該是快樂的09/01 15:00

[閒聊] 有板友想交換戰神乳清的口味嘛？？

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: llcjhcom - 發表於 2015/07/28 01:19(8年前)

10^F推a9081212071: 戰神低脂抹茶好喝07/28 18:29

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