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作者 ZMIGOD 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共32則
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25F推:我游泳是看"輕鬆有效的魚式游泳"學的 現在蝶式可以輕鬆50m04/17 16:58
26F→:我是覺得他很多說的不錯 大部分人都用手和腳在掙扎式的游法04/17 16:59
27F→:用身體來帶動很輕鬆 我蝶式一開始先蝶腰蝶個一兩個禮拜 然04/17 16:59
28F→:後蝶得很輕鬆很容易掌握那韻律 忽然加上手後 就成功了 等蝶04/17 17:00
29F→:腰很自在後(蝶腰用蛙式的手來換氣) 就可以蝶個兩三下加手來04/17 17:02
30F→:換氣 我大概練個一兩個月就成功 當兵一年多沒游 現在還是清04/17 17:03
31F→:鬆 我真的覺得要用對方法 猛出力不是解決根本的方法 給你參04/17 17:04
32F→:考一下~~04/17 17:04
35F→:嗯嗯 真的要自己體會~~ 抓到那種feel很重要~~04/17 17:10
46F推:四角的好看又不難穿阿09/23 20:56
3F推:要讓下半身浮起來還有個辦法 可以嘗試把上半身稍微往下壓03/18 16:08
4F推:有時候會這樣 可能水太久沒換了吧 遊完要洗澡洗乾淨點01/23 18:53
6F推:可以買書來看 我個人是這樣的01/09 22:05
1F推:我是在壓胸後 順著浮力起來換氣 手單純配合全身 參考看看~~08/25 16:33
9F推:魚式只是代表像魚般輕鬆的游泳而已吧08/25 15:39