[問題] 蛙式換氣的時機...

看板swim作者 (Nothing can define me.)時間17年前 (2007/08/25 13:26), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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我已經習慣在兩手準備向兩邊划出去的時候 就開始抬頭了.. 可是書上好像是兩手向中間夾水時 抬頭換氣... 所以是不是我的姿勢不太正確? 最近開始腿用力點夾水 有快一點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.114.25
推
08/25 16:33, , 1F
我是在壓胸後 順著浮力起來換氣 手單純配合全身 參考看看~~
08/25 16:33, 1F
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