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作者 XTaichung 在 PTT [ lostsleep ] 看板的留言(推文), 共4則
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[心得] 分享一下自己的睡眠技巧
[ lostsleep ]10 留言, 推噓總分: +5
作者: XTaichung - 發表於 2010/03/12 16:25(16年前)
1FXTaichung:PS: 盡量一次就睡著,中途如果醒來2次再來就很難睡著了03/12 16:27
3FXTaichung:中途醒來我的經驗大概都是睡前沒有先安排好床舖被單03/12 16:52
4FXTaichung:或者踢被 沒蓋好 有蚊 姿勢不良 之類的..要盡量先設計好03/12 16:53
5FXTaichung:然後我冬天睡覺有時候會穿襪,衣服紮進去03/12 16:53
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