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作者 TPK 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共298則

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[問題] 請問如何跑到11km

[ Road_Running ]112 留言, 推噓總分: +47

作者: smellthecook - 發表於 2025/10/08 23:26(2月前)

42^F推TPK: 跑慢一點 + 跑一休一 = 11K可以跑完10/09 12:34

[問題] 半馬破二課表安排

[ Road_Running ]92 留言, 推噓總分: +27

作者: little87boy - 發表於 2025/09/17 14:21(3月前)

13^F推TPK: 方便請問原PO體重多少嗎？因為我也是慢跑新手，目標也是半馬09/17 15:25

14^F→TPK: 破2，我8/31測10K是55分鐘，想參考你的課表練。因為除了LSD09/17 15:26

15^F→TPK: 之外，其實我課表強度好像還比你高一些 (我沒有間歇)09/17 15:26

21^F推TPK: 哇！我也是78公斤，難怪成績很像。一起加油吧！09/17 15:38

[情報] 球員異動

[ Lions ]153 留言, 推噓總分: +80

作者: oDNSoIce - 發表於 2025/09/02 16:20(3月前)

1^F推TPK: 發生什麼事？子豪要守三壘了嗎？09/02 16:21

[問題] 新瀉四日遊行程請益

[ Japan_Travel ]30 留言, 推噓總分: +8

作者: TPK - 發表於 2025/08/12 16:59(4月前)

10^F→TPK: 對，是AI建議的行程。因為想說要賞楓好像湯澤奧只見08/12 17:55

11^F→TPK: 都是很有名的賞楓地，自己開車想說應該還好08/12 17:56

12^F→TPK: 抱歉是湯之谷才對...08/12 17:57

Re: [問題] 求推薦奶味比較不重的乳清

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +8

作者: truthPP - 發表於 2025/05/12 17:43(7月前)

8^F推TPK: 推一個05/12 18:12

[問題] 有沒有不用買搖搖杯也可以搖散的乳清蛋白

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +46

作者: tzzzzzm22 - 發表於 2025/03/24 12:43(9月前)

6^F推TPK: 不如買不用搖的，試看看 PF+運動營養這牌03/24 13:59

［問題］大家有推薦的即飲蛋白嗎

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +9

作者: cccalan1108 - 發表於 2025/01/06 19:10(11月前)

4^F推TPK: pf+運動營養有01/06 20:16

[新聞] 獅譜寫歷史高塩合約即將生效

[ Lions ]68 留言, 推噓總分: +39

作者: girl10319 - 發表於 2024/07/09 09:34(1年前)

6^F推TPK: 請問他不占洋將名額嗎？07/09 09:48

[分享] 許哲晏IG

[ Baseball ]61 留言, 推噓總分: +49

作者: yuchiwang - 發表於 2024/05/27 11:52(1年前)

33^F推TPK: 他其實是想說大家"在一起"努力..可能吧05/27 12:42

[問題] Costco來舒衣物抗菌液

[ hypermall ]11 留言, 推噓總分: +9

作者: mike6413925 - 發表於 2021/07/09 16:20(4年前)

11^F推TPK: 我也很喜歡它的味道，防疫期間可以多用07/20 17:48

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