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作者 T6 在 PTT [ AllTogether ] 看板的留言(推文), 共11則

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[ AllTogether ]70 留言, 推噓總分: +19

作者: Candyeyes - 發表於 2014/10/07 13:50(11年前)

13^F→T6: 跑步的時候把大小腿的力量放掉.61.62.68.99 10/07 14:52

14^F→T6: 我們在三重有團練~ 可惜離你有點遠我是女的@@61.62.68.99 10/07 14:52

20^F→T6: 大概多重大概就是使用屁股的力量去跑61.62.68.99 10/07 15:24

26^F→T6: 我剛開始跑步的時候也常常受傷~膝蓋前足都傷過61.62.68.99 10/07 15:39

27^F→T6: 跑到後來習慣性ITBS就放棄一段時間61.62.68.99 10/07 15:40

28^F→T6: 姿勢改善後再也沒發作過了~61.62.68.99 10/07 15:40

30^F→T6: 常上健身房的話腳踏車交叉機踏步機61.62.68.99 10/07 15:41

31^F→T6: 都是好選擇61.62.68.99 10/07 15:41

35^F推T6: 我覺得是以心跳 120~130每個人的速度不太一樣61.62.68.99 10/07 15:52

36^F→T6: 靠運動減肥是最不能心急的61.62.68.99 10/07 15:53

47^F推T6: 如果以不好的姿勢天天跑步當然會傷...61.62.68.99 10/07 16:47

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