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作者 Sweetbeef 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 女生8個月認真重訓心得

[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +89

作者: left7797 - 發表於 2017/07/15 19:11(6年前)

27^F→Sweetbeef: Crossfit推～07/15 20:15

[閒聊] 各位是怎麼接觸健身的阿？

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +94

作者: d995511 - 發表於 2017/04/27 15:45(7年前)

43^F推Sweetbeef: 因為太帥了所以想練肌肉04/27 18:30

[問題] 胸椎活動度不足是不是放棄背槓深蹲

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: deathwomen - 發表於 2017/04/27 12:46(7年前)

2^F推Sweetbeef: 我之前是肩膀活動不足的關係，背蹲會手麻，前蹲無法前04/27 13:07

3^F→Sweetbeef: 架位。後來瑜珈跟多放鬆後已經改善，約耗時一個月左右04/27 13:07

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