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作者 Superia 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共32則

限定看板：BeautyBody

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Re: [閒聊] 減肥不必靠節食的另類減肥法

[ BeautyBody ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: printemps - 發表於 2014/11/14 21:36(9年前)

7^F推Superia: 現在也都吃糙米五穀米反而覺得白米沒什麼營養 cp值低11/16 16:23

8^F→Superia: 但以前是看到媽媽煮五穀米會不開心的 Orz....XD11/16 16:23

[問題] 大腿變粗可是體脂降怎麼改善

[ BeautyBody ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: drmartens - 發表於 2014/11/06 10:13(9年前)

7^F→Superia: 不是因為強度變強大腿肌肉發達嗎?11/06 23:02

[問題] 最早回到家都過八點,晚餐選擇

[ BeautyBody ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: judy78108 - 發表於 2014/09/28 19:51(9年前)

16^F→Superia: 記得空腹不要吃香蕉喔10/01 15:52

[問題] 要怎樣才能讓胸部變緊緻

[ BeautyBody ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: misa9115 - 發表於 2014/09/28 17:32(9年前)

6^F推Superia: 伏地挺身記得之前看過電視一個E cup女跆拳道教練說自己09/29 02:48

7^F→Superia: 胸部是硬的(邵庭當場碰觸可以證明) 因為以前受訓每天都練09/29 02:51

8^F→Superia: 伏地挺身所以觸感跟一般大胸女生柔軟的感覺差很多09/29 02:53

9^F→Superia: 你可能就是要練得結實一點避免日後地心引力09/29 02:54

[問題] 請問要先上有氧還是瑜珈呢？

[ BeautyBody ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: booy - 發表於 2014/09/28 09:59(9年前)

3^F→Superia: 對於幾乎沒運動習慣的人的確強度太高啊!09/28 13:29

4^F→Superia: 建議你平常培養慢跑習慣不然這樣突然激烈的運動很危險09/28 13:31

5^F→Superia: 瑜珈是無氧運動跟這有氧運動完全不一樣的09/28 13:32

[問題]請問小腿的問題

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: MAC731231 - 發表於 2014/08/23 22:05(9年前)

3^F→Superia: 按摩拉筋08/23 23:59

[問題] 如何讓瘦身更迅速

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: angel418 - 發表於 2014/08/22 15:38(9年前)

3^F→Superia: 那就做一些可以躺著的運動和瑜珈積極控制飲食08/22 21:23

[心得] 綠膳纖吃第4盒了

[ BeautyBody ]93 留言, 推噓總分: +44

作者: wkeayn - 發表於 2014/08/13 14:43(9年前)

50^F→Superia: 樓上是伊媚 ^^! 好驚喜~~~08/16 02:35

66^F推Superia: 結果今天就看到伊湄主持的"新聞左左右右"談吃澱粉瘦身^^08/17 02:34

67^F→Superia: 也太剛好了吧.......XD08/17 02:34

[閒聊] 中元節大家都有忍住嗎？

[ BeautyBody ]19 留言, 推噓總分: +13

作者: nccy - 發表於 2014/08/10 15:24(9年前)

2^F→Superia: 不買一般的餅乾泡麵改買麥片糙米餅乾比較健康的來取代08/10 16:18

3^F→Superia: 飲料買純麥汁+黑麥汁(太甜)來取代汽水也好喝08/10 16:20

4^F→Superia: 還可以買堅果沖泡的天然濃縮果汁(桑葚汁百香果汁)08/10 16:22

[問題] 牛奶及乳製品該戒嗎

[ BeautyBody ]18 留言, 推噓總分: +5

作者: whosthere - 發表於 2014/07/10 19:34(10年前)

8^F推Superia:澱粉類呢?07/11 05:36

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