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作者 Rustung 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共3則
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[閒聊] 大家健身一年吃掉多少乳清
[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +48
作者: taylor471961 - 發表於 2023/11/11 22:27(2年前)
77F推Rustung: 那醫生也沒說不能吃蛋白質,他推薦的量也比一般人日常池11/14 16:30
78F→Rustung: 的多11/14 16:30
79F→Rustung: 成人體重1.2-1.5 感覺差不多吧11/14 16:32
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