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作者 RunForestRun 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2243則

限定看板：全部

看板排序：

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[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +4

作者: ricca - 發表於 2014/02/02 11:34(12年前)

9^F→RunForestRun:不同版有不同的"信念"與"學說" 你去肌肉版會發現02/02 17:38

10^F→RunForestRun:那邊的人認為HIIT才是減脂有效率的方法02/02 17:39

11^F→RunForestRun:然後還會附上所謂的科學研究02/02 17:39

[成就] Nike+ Running 「龍的傳人」已結束發送

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +19

作者: RunForestRun - 發表於 2014/01/31 17:21(12年前)

18^F→RunForestRun:初二沒有，一年僅此初一這天限定，很殘酷02/01 12:30

請問大家是如何轉移高強度的痛楚

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: upno - 發表於 2014/01/19 03:30(12年前)

8^F→RunForestRun:很簡單，不要再跑步機上跑，出門風景有在動的感覺01/19 17:00

9^F→RunForestRun:跑間歇，身邊景物有在變動的本身就能轉移注意力01/19 17:01

[問題] 機能襪、腿套的恢復效果?

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: saber102 - 發表於 2014/01/18 11:11(12年前)

7^F→RunForestRun:穿著跑，酸痛恢復時間有差，強度每週五天/每天10~12K01/19 16:56

8^F→RunForestRun:工作有需要久站，也會穿，減少酸痛程度都有明顯效果01/19 16:57

[心得] 【Reebok揪團跑半馬】練跑心得

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: charmu - 發表於 2014/01/16 23:36(12年前)

3^F→RunForestRun:包裝失敗的廣告文，文筆可能再要練一下？01/17 11:51

[新聞]別白跑一場!讓妳脂肪燃燒不了5個錯誤跑步

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: ivylouise - 發表於 2014/01/16 17:21(12年前)

16^F→RunForestRun:時間是一個參考值，慢跑的強度也很重要01/16 20:51

17^F→RunForestRun:跑過間歇就知道01/16 20:52

[問題] 台北跑步的地點

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +18

作者: xssforce - 發表於 2014/01/11 17:00(12年前)

20^F→RunForestRun:在台北不跑河濱系列就弱掉了01/12 10:21

[問題] 長跑用背匣式行動電源好用嗎？

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: MrEraser - 發表於 2014/01/07 10:47(12年前)

7^F→RunForestRun:關螢幕跑啊，邊聽歌夠了，不然就先關2小時再開3小時01/08 09:40

8^F→RunForestRun:iphone5s nike+ 聽音樂跑4小時多前2小時關畫面夠了01/08 09:41

[討論] 實在很想要唸一下

[ FITNESS ]434 留言, 推噓總分: +77

作者: loveswazi - 發表於 2014/01/07 07:19(12年前)

415^F推RunForestRun:不下重一點的標題要怎麼炫耀啊01/08 09:35

[心得] 第一次30K LSD

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +18

作者: kurtisgod - 發表於 2014/01/06 00:09(12年前)

20^F→RunForestRun:手機先關螢幕省電，到15~20KM再打開01/06 08:52

21^F→RunForestRun:不然以後要怎麼跑42.19501/06 08:52

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