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作者 Qooji 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共104則

限定看板：Road_Running

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[討論] 如果降級大家會外跑嗎

[ Road_Running ]112 留言, 推噓總分: +52

作者: nba6479 - 發表於 2021/06/16 12:42(3年前)

50^F→Qooji: 之前空氣不好或乾冷就會戴口罩跑了，不然晚上必咳QQ06/17 23:42

[問題] 腳踝會痛治療

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: fits1238 - 發表於 2021/05/10 19:36(3年前)

6^F推Qooji: 足踝專科細線骨折都查一下吧05/10 21:43

[問題] 跑步心臟會悶

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +15

作者: dagayealo - 發表於 2021/04/26 16:23(3年前)

17^F推Qooji: 你幾歲啊？平常飲食和作息如何呢？心臟會悶真的直接去檢查04/27 22:22

18^F→Qooji: 治療了，不然下次上新聞。心臟在求救了04/27 22:22

[問題] 請問路跑當天還可以更換里程嗎？

[ Road_Running ]65 留言, 推噓總分: +37

作者: jack730 - 發表於 2021/04/12 20:27(3年前)

18^F推Qooji: 3.5h關門嗎？走跑都能完成的，放心吃！04/12 23:03

[其他] 5月Garmin團購捐贈育幼院收據

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +22

作者: bluish2221 - 發表於 2020/05/26 03:09(4年前)

5^F推Qooji: 推05/26 07:53

[問題] 跑步到一半後腦兩側頭痛

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: xotis - 發表於 2020/05/13 21:37(4年前)

5^F→Qooji: 熱身時肩膀也要熱，跑步時別聳肩，跑完要再鬆一鬆，應能先05/14 12:39

6^F→Qooji: 舒緩05/14 12:39

[討論] 大家有停跑嗎？

[ Road_Running ]71 留言, 推噓總分: +41

作者: InHanchiao2 - 發表於 2020/03/23 17:56(4年前)

9^F→Qooji: 暫停四天了，因為空氣太糟，上星期跑五天，回家清喉嚨咳很03/23 18:46

10^F→Qooji: 久..嗚嗚03/23 18:46

[問題] 疫情期間到底該不該慢跑？

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +17

作者: toonoisy - 發表於 2020/03/21 19:04(4年前)

24^F推Qooji: 你po義大利，說西班牙..然後當地政策就已經規定不要出門啊03/21 20:57

25^F→Qooji: ，接著有很多狗被遛到過勞了。解方應該是帶狗去跑步？03/21 20:57

26^F→Qooji: 疫情程度不同，配合當地政策別違法才是你問題的解答，在台03/21 21:01

27^F→Qooji: 灣，去跑還很好，別太累，勤洗手03/21 21:01

[新聞] 萬金石國際馬拉松照常舉辦

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +22

作者: p2k - 發表於 2020/02/06 22:17(4年前)

11^F→Qooji: 為什麼看到樓上推文害我笑好久，還跟著念好幾次...02/07 21:23

[問題] 請問有人也是常跑步卻腿沒力的嗎？

[ Road_Running ]59 留言, 推噓總分: +11

作者: s9209122222 - 發表於 2020/01/29 23:16(4年前)

22^F→Qooji: 營養補給？01/30 07:59

50^F→Qooji: 慢性疲勞，身體在呼救 @@ 你不是跑3k, 5k, 這樣真的不OK,01/30 20:23

51^F→Qooji: 跑完的足量拉伸和足量營養補充一樣重要，跑時的水份和電01/30 20:24

52^F→Qooji: 解質、能量補充也不該少，要跑這距離，上述都是練跑的一部01/30 20:24

53^F→Qooji: 分，試個五次就會知道差別了01/30 20:24

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