作者查詢 / PTTARK
作者 PTTARK 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共788則
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看板排序：
46F推: 設定上年齡不變，但是劇情和卡面都可以看出來每個學生都06/28 22:42
47F→: 在成長，本狼師感到欣慰06/28 22:42
22F推: 看劍道比賽就知道了，那種最後一擊就是戲劇效果06/25 20:50
607F推: 請問有人能拿到60秒死鬥的S獎勵嗎？想知道是什麼東西，拼06/25 19:17
608F→: 死打才78.5%06/25 19:17
1F推: 我覺得Wayne不錯06/14 10:16
5F推: 謝謝分享06/11 12:09
44F推: 請問最後的機會抽多少次比較穩?06/10 18:47
214F推: 心存善念，盡力而為，讓人生過得有意義06/09 09:16
661F噓: 1500兩張，保底還重複，之後的10個卡池都不抽了06/09 07:21
71F推: 脂肪囤積的部位是基因決定，而且不可能靠非侵入性的方法06/05 22:28
72F→: 作局部減脂，因此想要瘦屁股也是一樣要練。另外脂肪下面06/05 22:28
73F→: 有肌肉的話形狀會好看很多，比單純只是脂肪囤積的屁股還06/05 22:28
74F→: 要好看非常多，所以問題不只在大小，還有形狀。然後乳房06/05 22:29
75F→: 也是脂肪組成，所以降體脂肪率也會縮小，這是無法避免的06/05 22:29
76F→: ，以健康來說建議21-24%即可(ACE的標準)，而要看到肌肉線06/05 22:29
77F→: 條體脂肪率要夠低，女生是要多低我就不清楚了。所以其實06/05 22:29
78F→: 你的期望和練肌肉不互斥，也不用刻意避免練某些部位，因06/05 22:29
79F→: 為可能反而造成拮抗肌肉張力失衡的問題，反正不做肌肥大06/05 22:29
80F→: 訓練想增加肌肉體積是很難的，繼續練下去你會越來越喜歡06/05 22:29
82F→: 自己06/05 22:29
45F→: 麻煩貼圖讓大家判斷，且你的描述不夠精確，原本腰圍23吋06/03 17:47
46F→: ，難道現在變成32吋嗎？腰變粗可能只是視覺上的變化，且06/03 17:47
47F→: 重訓一定會改變體態，應該要換衣服而非改變身體去適應衣06/03 17:47
48F→: 服，削足適履聽過嗎?另外如果不想增加肌肉量請做肌耐力訓06/03 17:47
49F→: 練，只做這個想長肉都難06/03 17:47
51F→: 我在猜你想的紙片跟我們想的紙片也不一樣，麻煩貼圖舉例06/03 17:56
52F→: 一下。最後請你搜尋"林明禎"，如果你覺得她身材很好，她06/03 17:56
53F→: 的身材也是重訓來的06/03 17:56