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作者 PACHLA 在 PTT [ basketball ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：basketball

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[ basketball ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: leopenny - 發表於 2006/10/27 01:57(19年前)

6^F推PACHLA:我倒是覺得把自己的腳力練強一點!這樣跳投會更輕鬆~甚至習11/08 00:56

7^F→PACHLA:慣之後跳起來在空中停留的時間會多個0.幾秒!重訓吧~11/08 00:59

[ basketball ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: RainCoffee - 發表於 2005/11/06 23:11(20年前)

5^F推PACHLA:每天睡前深蹲一百下再說吧~11/06 23:53

11^F推PACHLA:深蹲不必蹲很快!兩腳與肩同寬!慢慢增加次數~量力而為11/07 21:55

12^F→PACHLA:等你的膝蓋肌肉夠強壯時~此時再加快速度與次數!量力而為~11/07 21:57

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