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作者 OROCHI97 在 PTT [ NSwitch ] 看板的留言(推文), 共1197則
限定看板:NSwitch
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59F推: Switch使用的是eMMC,其讀取速度約80MB/s~100MB/s之間06/28 15:28
60F→: ,傳統硬碟讀取速度約100MB/s~150MB/s之間,而市面上泛06/28 15:28
61F→: 指的SSD讀取速度普遍在500MB/s~2000MB/s之間06/28 15:28
62F→: 會覺得switch讀取快很大部分也是因為switch遊戲的材質06/28 15:30
63F→: 檔普遍較小的緣故,不然速度來說甚至還稍有不如傳統硬06/28 15:30
64F→: 碟06/28 15:30
146F推: RTX3050手持還不出在手機上碾蘋果= = 閹一半都綽綽有餘06/14 12:18
1F推: 沒有一分錢一分貨,pro那麼貴屎尿也沒比較少,我用到現05/05 11:49
2F→: 在覺得HORI最穩,但沒震動體驗差05/05 11:49
20F推: 這位置看起來也不小啊,ps5那巨獸擺那感覺也不大,雜物03/17 17:17
21F→: 清一下65吋應該都能放得下,幹嘛一直糾結4w203/17 17:17
39F推: https://i.imgur.com/gwkqPmB.jpg 我最近也是心血來潮02/01 22:52
40F→: 把PS2搬出來玩,真的是懷舊一頭熱而已XDD 沒辦法像玩新02/01 22:52
41F→: 遊戲那樣定下心好好玩02/01 22:52
135F推: 這配色好宮廟風....01/27 13:20
136F→: 那底座圖案跟8+9的衣服有87%像01/27 13:20
10F推: 如果你的體脂沒量錯....你少了20公斤的肌肉....你還好10/27 02:28
11F→: 嗎= =10/27 02:28
125F推: 其實原po觀念很清楚啊,肌肉對減脂是很有幫助的,可以10/27 14:16
126F→: 提高基礎代謝率,讓醣類的耐受度更高,肌肉多也可以從10/27 14:16
127F→: 事更高強度的運動,製造更大的熱量赤字,肌肉過少除了10/27 14:16
128F→: 會越減越難減以外,也會因為體脂高而體態難看且不健康10/27 14:16
129F→: ,另外對醣類耐受度低也會很容易復胖10/27 14:16
130F→: 那個在胡扯的什麼古人書生,無視就好10/27 14:16
158F推: 你想想,他有在運動還有刻意補充蛋白質,還只能得到你10/27 19:49
159F→: 一句“就正常人的肌肉”,如果說純靠斷食法,沒在運動10/27 19:49
160F→: 也沒刻意補充蛋白質的人,你看看肌肉能剩多少,原po能10/27 19:49
161F→: 得到你一句“也沒有太瘦”,是因為他本身也減的很有sen10/27 19:49
162F→: se了好嗎,肌肉很容易掉的,至少你單純不吃覺得會比脂10/27 19:49
163F→: 肪掉的快,人體就像工廠,肌肉就像員工,熱量就像營收10/27 19:49
164F→: ,脂肪就像股本,當你的營收不足(熱量赤字),員工又沒10/27 19:49
165F→: 在工作(沒在運動)時,你會先砍冗員(沒在運動的肌肉),10/27 19:49
166F→: 還是先拿股本(脂肪)出來花,這樣講懂吧10/27 19:49
170F推: 我是說營收赤字啊,營收夠(吃的夠)為什麼要賣10/27 20:52
87F推: 健身環累不累完全看你自己,如果你從頭到尾就在那邊甩10/25 20:02
88F→: 手 扭手 扭腰的,玩再久都無感,但要是你技能都放什麼10/25 20:02
89F→: 登山步 棒式 高舉深蹲之類,相信打個兩個就滿頭大汗了10/25 20:02
90F→: 打個兩關10/25 20:03
10F推: 其實你只減了三公斤左右的體脂,其他都是肌肉喔10/21 20:17
12F推: 建議你一天可以攝取到至少160g以上的蛋白質(體重兩倍克10/21 20:19
13F→: 數),這樣肌肉才不會掉太多10/21 20:19
15F推: https://bit.ly/34jLuvz 健身版這篇我覺得不錯,碳水很10/21 20:26
16F→: 重要,不要把自己餓瘦了才是健康的瘦身10/21 20:26
64F推: 脂肪是不會變成肌肉的.....10/22 10:00
71F推: 燕麥不排斥的話,是很優質的碳水化合物來源,還有降三10/22 11:27
72F→: 高功效,以原型食物為主,饅頭其實偏雷10/22 11:27
73F→: 健身環動作設計有部分屬於高強度間歇,對於燃脂是很有10/22 11:35
74F→: 幫助的,阻力訓練部分則是低強度高次數這種肌耐力訓練10/22 11:35
75F→: ,肌肥大效果非常有限,簡單說你不用擔心玩健身環會玩10/22 11:35
76F→: 出麒麟臂,你只會玩出一條從早上幫女朋友拿包包拿到晚10/22 11:35
77F→: 上都不會酸不會累的手臂XDDD10/22 11:35
94F推: 因為你年輕,基礎代謝本來就高,加上運動時間長,熱量10/23 11:05
95F→: 赤字大,自然就很容易瘦,運動(尤其是有氧運動),其作10/23 11:05
96F→: 用並不是在幫你“減脂”,而是在幫你製造熱量赤字,配10/23 11:05
97F→: 合飲食控制,讓你的身體熱量不夠的部分從脂肪下去拿,10/23 11:05
98F→: 所以不忌口,動了500卡補了600卡,永遠不會有熱量赤字10/23 11:05
99F→: ,怎麼瘦10/23 11:05
47F推: TF卡更輕,我就摔到資料不見過,nand flash是很玄的,10/01 15:07
48F→: 沒外傷不代表沒內傷10/01 15:07