作者查詢 / NTUT56

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作者 NTUT56 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共128則
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Re: [問題] 關於教練教法的問題
[ swim ]12 留言, 推噓總分: +6
作者: cord - 發表於 2025/12/14 16:01(1月前)
3F推NTUT56: 謝謝，我決定繼續上課111.240.130.56 12/15 08:57
[問題] 關於教練教法的問題
[ swim ]6 留言, 推噓總分: +1
作者: NTUT56 - 發表於 2025/12/10 22:27(1月前)
5F→NTUT56: 說實話我蠻掙扎的，畢竟這位教練教得非常111.240.159.137 12/11 17:53
6F→NTUT56: 好111.240.159.137 12/11 17:53
[問題] 下水前淋浴水溫
[ swim ]11 留言, 推噓總分: +3
作者: turnoff11 - 發表於 2024/11/29 18:18(1年前)
6F推NTUT56: 重點是把頭髮用自來水淋濕，才可以保護頭223.136.104.125 11/30 22:47
7F→NTUT56: 髮不變成稻草223.136.104.125 11/30 22:47
Re: [問題] 自由式換氣學不會
[ swim ]80 留言, 推噓總分: +16
作者: wallowes - 發表於 2024/11/10 20:20(1年前)
11F推NTUT56: 一開始練就要練六次腿甚至八次腿，不然二114.136.7.193 11/23 14:11
12F→NTUT56: 拍形成肌肉記憶，用六拍反而速度變慢114.136.7.193 11/23 14:11
13F→NTUT56: 游泳池就是要練跟人尬掐，你練長泳游法會114.136.7.193 11/23 14:12
14F→NTUT56: 被八拍電爆114.136.7.193 11/23 14:12
15F→NTUT56: 人家練中短距離，可快可慢，拿我自己當例114.136.7.193 11/23 14:14
16F→NTUT56: 子，二拍怎麼練都是50m全開45秒，人家可以114.136.7.193 11/23 14:14
17F→NTUT56: 30幾秒的輕鬆巴我巴假的114.136.7.193 11/23 14:14
18F→NTUT56: 業餘愛好者根本不用談競技自由式，連談擅114.136.7.193 11/23 14:15
19F→NTUT56: 長游泳都沒資格114.136.7.193 11/23 14:15
Re: [問題] 是不是該花錢請教練？
[ swim ]16 留言, 推噓總分: +3
作者: NTUT56 - 發表於 2024/09/03 20:43(1年前)
10F→NTUT56: 我遇過兩次，一次是暑假時回台灣的台裔美223.136.123.187 09/04 21:42
11F→NTUT56: 籍小女生18歲，五歲開始練游泳，50m pb也223.136.123.187 09/04 21:42
12F→NTUT56: 是20幾秒，至於幾我忘了，印象深刻的是她223.136.123.187 09/04 21:42
13F→NTUT56: 的有氧配速是50m 35秒左右，我在後面根本223.136.123.187 09/04 21:42
14F→NTUT56: 追不上223.136.123.187 09/04 21:42
15F→NTUT56: 松山區早上6點到8點會出現，不過暑假結束223.136.123.187 09/04 21:44
16F→NTUT56: 現在應該回美國了223.136.123.187 09/04 21:44
1F→NTUT56: 結論是，不一定要請教練，自己研究也可以125.228.166.174 09/03 22:25
2F→NTUT56: 進步，在泳池遇到選手，巴結一下一直請教125.228.166.174 09/03 22:25
3F→NTUT56: 他，也可以獲得很多突破性想法125.228.166.174 09/03 22:25
6F→NTUT56: 不是連續游前幾組是浮板打水包干223.136.123.187 09/04 07:03
[情報] 士林運動中心慶祝奪牌 8/6~8/12 免費入場
[ swim ]7 留言, 推噓總分: +4
作者: shena30335 - 發表於 2024/08/08 10:18(1年前)
4F推NTUT56: http://i.imgur.com/XwKf5GF.jpg 滿到停車42.72.181.124 08/09 17:22
5F→NTUT56: 場要排隊42.72.181.124 08/09 17:22
[泳技] 自由式轉肩與空中移臂請教
[ swim ]45 留言, 推噓總分: +7
作者: tenmor - 發表於 2024/07/30 21:46(1年前)
1F→NTUT56: 來像shoulder driven, 要游長距離要改成有125.228.166.174 07/31 06:11
2F→NTUT56: 手腿配合的hip driven 3. 長距離耐力訓練125.228.166.174 07/31 06:11
3F→NTUT56: 就是z2 z3一直練，慢慢拉長距離，建議買一125.228.166.174 07/31 06:11
4F→NTUT56: 支三鐵錶確定自己的心率區間125.228.166.174 07/31 06:11
5F→NTUT56: 個人覺得學習自由式，初期把90%以上的時間125.228.166.174 07/31 06:21
6F→NTUT56: 用在技術訓練drill上，回家大量大量的看英125.228.166.174 07/31 06:21
7F→NTUT56: 語yt頻道把頭腦盡可能裝滿游泳知識，會比125.228.166.174 07/31 06:21
8F→NTUT56: 一直練耐力重要，因為累積錯誤的肌肉記憶125.228.166.174 07/31 06:21
9F→NTUT56: 可能會很難改過來125.228.166.174 07/31 06:21
10F推NTUT56: 4. 入水點要在前導手的手腕與手肘中間，盡125.228.166.174 07/31 06:50
11F→NTUT56: 量前面一點，你入水點有點靠近頭部，再往125.228.166.174 07/31 06:50
12F→NTUT56: 前一點可以減低入水後整條手臂往前插的距125.228.166.174 07/31 06:50
13F→NTUT56: 離(距離越長水阻越大)125.228.166.174 07/31 06:50
14F→NTUT56: 抱歉寫錯，不是手腕，是between knuckle a125.228.166.174 07/31 07:01
15F→NTUT56: nd elbow125.228.166.174 07/31 07:01
18F推NTUT56: 就是換氣的時候看天空，像在檢查會不會下125.228.166.174 07/31 15:33
19F→NTUT56: 雨，要練到只露出一邊泳鏡一半嘴巴換氣125.228.166.174 07/31 15:33
20F推NTUT56: 還有你的雙手都過中線了，overhead percep125.228.166.174 07/31 15:39
21F→NTUT56: tion問題可以靠暫時看前面解決，之後再改125.228.166.174 07/31 15:39
22F→NTUT56: 回看45度角125.228.166.174 07/31 15:39
[泳技] 自由式及蛙式討鞭
[ swim ]45 留言, 推噓總分: +9
作者: joeandy445 - 發表於 2024/07/19 16:23(1年前)
19F推NTUT56: 你的踢水問題很大，你在練浮板打水時有發114.137.47.26 07/22 06:12
20F→NTUT56: 現速度很慢嗎？ 你踢水是曲小腿再踢，而不114.137.47.26 07/22 06:12
21F→NTUT56: 是髖-大腿-小腿-踝的連動踢法114.137.47.26 07/22 06:12
22F推NTUT56: 我不是在笑你，因為我自己也有一樣的問題114.137.47.26 07/22 06:15
[徵求] 游泳社團或俱樂
[ swim ]8 留言, 推噓總分: +7
作者: killrice - 發表於 2024/07/01 23:16(1年前)
5F推NTUT56: +1114.136.161.40 07/04 07:18
[問題] 未來半年不方便游泳 暫以慢跑代替
[ swim ]17 留言, 推噓總分: +5
作者: kzmzdbrwsk - 發表於 2024/06/10 22:24(1年前)
2F推NTUT56: 跑步練出來的有氧耐力 心肺能力，在游泳時223.140.46.87 06/11 18:46
3F→NTUT56: 可能完全無勇武之地223.140.46.87 06/11 18:46
4F→NTUT56: 因為游泳跟跑步騎車不一樣，後者只要是人223.140.46.87 06/11 18:47
5F→NTUT56: 都會，前者很吃水性、技術223.140.46.87 06/11 18:47
6F→NTUT56: 沒有這些前提，你叫一個全馬破三跟一個跑223.140.46.87 06/11 18:49
7F→NTUT56: 步很廢6分速都會爆的跑渣一起下水，可能運223.140.46.87 06/11 18:49
8F→NTUT56: 動表現差不多223.140.46.87 06/11 18:49
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