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作者 MITPajamas 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共22則

限定看板：Road_Running

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[徵求]一起練跑、參加比賽的朋友

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +32

作者: EllenSA - 發表於 2016/06/05 20:55(9年前)

2^F推MITPajamas: 請問板橋的話跑哪邊比較多呢？06/05 22:24

[問題] 路跑/半馬練習方向

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: lunarenaX25 - 發表於 2015/11/01 19:31(10年前)

3^F→MITPajamas: 你的配速當天比賽就能跑進110了，不過前半段要稍微壓11/01 21:00

4^F→MITPajamas: 慢一點後半段慢慢開出速度11/01 21:00

5^F→MITPajamas: 現在到比賽前一週每週都跑一次20k習慣一下距離就能抓11/01 21:01

6^F→MITPajamas: 配速了11/01 21:01

7^F→MITPajamas: 前10km若能hold住0520的話後面慢慢加速到最後5k開我11/01 21:04

8^F→MITPajamas: 分速應該可輕鬆sub110完成11/01 21:04

9^F→MITPajamas: 大大你的21k練習成績就是因為前面開太快了以至於後段11/01 21:07

10^F→MITPajamas: 掉太多11/01 21:07

11^F推MITPajamas: 若是要拚sub100的話可能就要做些核心跟練yasso800才會11/01 21:10

12^F→MITPajamas: 比較容易達標11/01 21:10

田中馬拉松 7/7起開始報名

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +20

作者: Dream624 - 發表於 2015/06/16 13:13(10年前)

7^F推MITPajamas: 要當初馬了！06/16 15:10

[心得] 2015 Nike女子半程馬拉松-可以再更好

[ Road_Running ]49 留言, 推噓總分: +29

作者: revolution - 發表於 2015/04/26 22:24(10年前)

11^F推MITPajamas: 恭喜SUB2完賽04/26 23:05

12^F→MITPajamas: SKECHER的配速員真的很準抓剛好時間到04/26 23:08

[心得] 2015 TNF100 山林險境考驗組 50km

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +27

作者: beauty5566 - 發表於 2015/04/19 16:10(10年前)

6^F推MITPajamas: 恭喜50K完賽!04/19 17:16

[心得] Skechers前所未有路跑賽半馬@1:38:18

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +9

作者: sssun - 發表於 2015/04/11 22:32(10年前)

4^F推MITPajamas: 超強的！恭喜04/11 23:15

[心得] 前所未有路跑賽,前所未有的好成績

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +25

作者: revolution - 發表於 2015/04/11 11:17(10年前)

5^F推MITPajamas: 恭喜破2！我今天跑第二半馬也破二了！04/11 12:25

11^F推MITPajamas: 今天跑一跑似乎看到0130的兔子，感覺上他好像炸掉了04/11 16:47

20^F推MITPajamas: 噢噢原來是12k的兔子多謝解答囉！04/11 21:01

25^F推MITPajamas: 現場留下來的應該還有兩三百人吧，等到最後一雙鞋子04/12 13:14

26^F→MITPajamas: 抽完幾乎全部跑光了，主持人還跪求大家看完最後表演QQ04/12 13:14

27^F→MITPajamas: 如果天公作美，現場的氣氛還算不錯04/12 13:15

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