[心得] 前所未有路跑賽,前所未有的好成績

看板Road_Running作者 (Keep running for fun)時間9年前 (2015/04/11 11:17), 9年前編輯推噓25(25推 0噓 12→)
留言37則, 28人參與, 最新討論串1/1
因為破PB且終於破2太興奮 所以等不及回家就想分享開心的情緒 持續了一週的陰雨天氣 對於這場賽事並不期待會轉晴 只希望雨不要太大就好 果然如氣象報告所說的陰雨 http://i.imgur.com/o1y4X2K.jpg
http://i.imgur.com/Zjmh4u2.jpg
雨勢不算大,微涼 除去下雨這點討人厭外 這樣的溫濕度是很適合跑步的 起跑後先以6分速暖開身 漸漸的被人群帶起速度 手上的表顯示配速一直在5分20-30間移動 因為覺得狀況不錯也就沒強迫自己慢下來 補給一般般 就是香蕉/餐包/運動飲料 賽道因為是河濱 所以有點擠 且因連日下雨,積水處不少 跑著跑著終於看到2小時的兔子 追過兔子後心中想著只要不被兔子追上 就不但能破PB還能破2 於是就以此為目標繼續向前 最後真的沒被兔子追上,順利完賽 通過終點看到時間在8點30內時 超興奮 完賽禮只有麵包餐盒和運動飲料 成績列印和寄領物都算順利(或許也因為參加者不多) 至於破2雖可抽大阪馬參賽資格 但因為要等到10：30 因為後來的雨勢有點大 也就不等了 http://i.imgur.com/WeAf4sO.jpg
2015的第一場半馬 終於破2 名次也還不錯 都是喜歡的數字XD 繼續努力！ 最後附上成績 大會時間:1h52m38s 晶片時間:1h52m9s 總排:300/2808 女總排:24/680 分排10/318 http://i.imgur.com/6dWcUlx.jpg
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推
04/11 11:27, , 1F
厲害唷!!
04/11 11:27, 1F
推
04/11 11:28, , 2F
太強了，恭喜破2
04/11 11:28, 2F
推
04/11 11:53, , 3F
恭喜破2 早上起床雨太大沒去跑 @@
04/11 11:53, 3F
推
04/11 12:16, , 4F
恭喜破2!!
04/11 12:16, 4F
推
04/11 12:25, , 5F
恭喜破2！ 我今天跑第二半馬也破二了！
04/11 12:25, 5F
恭喜第二場半馬就破2！
推
04/11 13:27, , 6F
厲害！恭喜！
04/11 13:27, 6F
推
04/11 13:32, , 7F
雨太大沒跑+1..
04/11 13:32, 7F
推
04/11 13:48, , 8F
沒跑+1
04/11 13:48, 8F
推
04/11 15:16, , 9F
恭喜你阿~~~
04/11 15:16, 9F
推
04/11 15:47, , 10F
恭喜 今天天氣真的是...
04/11 15:47, 10F
在經過2013年的富邦初半馬大雨洗禮後,今天的天氣真的不算太差
推
04/11 16:47, , 11F
今天跑一跑似乎看到0130的兔子，感覺上他好像炸掉了
04/11 16:47, 11F
我看不到0130兔子的車尾燈orz
推
04/11 16:57, , 12F
強
04/11 16:57, 12F
→
04/11 17:17, , 13F
這麼好的成績，不簡單！
04/11 17:17, 13F
能讓超強的S大稱讚,好開心~^^~ 繼續向S大學習
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04/11 17:19, , 14F
恭喜
04/11 17:19, 14F
謝謝大家:)
推
04/11 18:21, , 15F
恭喜!!最近天冷記得要持續保暖補充營養，不然長跑後易感冒
04/11 18:21, 15F
謝謝a大的叮嚀,會多加注意的
推
04/11 18:37, , 16F
0130的兔子 應該是12K的
04/11 18:37, 16F
推
04/11 20:07, , 17F
原PO真的快、好厲害，恭喜！我是下雨就棄賽了
04/11 20:07, 17F
推
04/11 20:43, , 18F
恭喜
04/11 20:43, 18F
→
04/11 20:43, , 19F
恭喜，好厲害~~
04/11 20:43, 19F
推
04/11 21:01, , 20F
噢噢 原來是12k的兔子 多謝解答囉！
04/11 21:01, 20F
所以看來其實只有為了大阪馬抽獎而設的2hr兔子
推
04/11 21:33, , 21F
強
04/11 21:33, 21F
推
04/11 21:59, , 22F
那到底有多少人去抽? 中籤率如何?
04/11 21:59, 22F
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04/11 22:51, , 23F
排隊的人很多,留下來的應該不多吧XD而且才一個名額
04/11 22:51, 23F
推
04/11 23:30, , 24F
太強了
04/11 23:30, 24F
推
04/12 13:14, , 25F
現場留下來的應該還有兩三百人吧，等到最後一雙鞋子
04/12 13:14, 25F
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04/12 13:14, , 26F
抽完幾乎全部跑光了，主持人還跪求大家看完最後表演QQ
04/12 13:14, 26F
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04/12 13:15, , 27F
如果天公作美，現場的氣氛還算不錯
04/12 13:15, 27F
就因為天公不作美且主辦單位雨備做得不好 所以大家才不願意等阿 畢竟又濕又冷的
推
04/12 13:38, , 28F
以前從沒破2，可能因為有抽獎盡全力衝去終點XD
04/12 13:38, 28F
呃...我上次平地半馬是去年11月的八方雲集公益路跑,成績是205 所以破2應該是可期待的吧XD 畢竟中間練習沒有中斷,還跑了三場全馬 如果沒破2就真的要檢討訓練菜單了....
推
04/12 14:03, , 29F
昨天抽獎很扯，21k的幾乎沒被抽到==
04/12 14:03, 29F
真的嗎?這...真的有點扯 ※ 編輯: revolution (36.231.26.27), 04/12/2015 19:58:54
推
04/12 22:37, , 30F
21K跑1:34:29沒看到有兔子在前方，留到最後竟然沒被抽到 囧
04/12 22:37, 30F
這...真的好冏,辛苦你了,等了那麼久
推
04/13 05:00, , 31F
你好厲害喔>< 我也女生~八方去年206今年高美也才204...
04/13 05:00, 31F
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04/13 05:00, , 32F
破2依然遙遙無期的感覺XD
04/13 05:00, 32F
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04/13 05:01, , 33F
恭喜你!!!!~~~
04/13 05:01, 33F
除了加強肌耐力和核心外 開始跑一些間歇 我覺得有差耶 也可以參考版上一些菜單來規劃 你一定也可以的! ※ 編輯: revolution (223.136.53.13), 04/13/2015 07:26:24 ※ 編輯: revolution (223.136.53.13), 04/13/2015 07:27:04
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04/14 09:33, , 34F
高手，我才2小時20秒
04/14 09:33, 34F
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04/14 09:35, , 35F
請問一下，那總人數2808是指...只有2808人報名嗎?
04/14 09:35, 35F
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04/14 13:43, , 36F
應該是報名人數喔！
04/14 13:43, 36F
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04/15 16:09, , 37F
是報名人數喔? 我還以為是3000人報名2808有來跑
04/15 16:09, 37F
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