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作者 jrjiun 在 PTT [ AP6th301 ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：AP6th301

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失眠睡不著

[ AP6th301 ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: emmma012 - 發表於 2021/08/14 02:08(4年前)

1^F推JrJiun: 也許可以聽點音樂放鬆心情一下：）08/17 02:01

2^F→JrJiun: 拍拍，沒事兒，有時情緒的宣洩也是釋放壓力的一種方式08/17 02:06

[閒聊] 壓力

[ AP6th301 ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: neilwu - 發表於 2021/07/29 00:16(4年前)

1^F推JrJiun: 加油！可以適時的放鬆花一點時間做喜歡做的事或運動，然08/17 02:03

2^F→JrJiun: 後放鬆的時候就完全不要想考試的事了。放鬆以後回來讀書08/17 02:03

3^F→JrJiun: 效率心情都會提升～～(個人經驗）祝你順利08/17 02:03

4^F→JrJiun: 據說適度運動也可以分泌多巴胺，然後幫助睡眠等等的～祝08/17 02:05

5^F→JrJiun: 好眠08/17 02:05

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