[閒聊] 壓力

看板AP6th301作者 (小寶)時間4年前 (2021/07/29 00:16), 編輯推噓1(1推 0噓 4→)
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隨著考試時間越來越近 壓力也隨之越來越大 每天晚上都睡不好 煩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.42.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/AP6th301/M.1627488972.A.7AC.html
推
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加油！可以適時的放鬆花一點時間做喜歡做的事或運動，然
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後放鬆的時候就完全不要想考試的事了。放鬆以後回來讀書
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效率心情都會提升～～(個人經驗） 祝你順利
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據說適度運動也可以分泌多巴胺，然後幫助睡眠等等的～ 祝
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好眠
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