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作者 Jascal 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +7

作者: Jascal - 發表於 2021/02/17 07:14(3年前)

11^F→Jascal: 很普通飯麵蛋魚肉當然份量比較少02/17 10:26

15^F→Jascal: 謝謝回答02/17 10:56

27^F→Jascal: 回樓上大概一天兩餐總共ㄧ碗飯02/18 05:02

30^F→Jascal: 往上爬文,光標題就隨處可見身體不適求助的,樓上要不要全嗆02/18 09:47

31^F→Jascal: 推文裡更多版友是可能有危險的;嗆人別亂問的到底什麼心態02/18 09:50

32^F→Jascal: 減肥時所產生的問題就有可能是減肥的問題,為什麼不能問?02/18 09:51

42^F→Jascal: L不用詭辯、偷換概念當大家小學生喔02/18 14:08

43^F→Jascal: 謝謝其他人的建議02/18 14:09

46^F→Jascal: L請分析、洗耳恭聽02/19 03:18

47^F→Jascal: 謝謝樓上、我正在調整02/19 03:19

48^F→Jascal: 感謝建議,我只加重斷食16hr前的飯量(其他不變),就好了!02/19 06:50

51^F→Jascal: 回樓上,做有氧前會暖身,沒特別伸展,皆無其他不適~應ok02/20 04:00

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