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作者 Hertner 在 PTT [ elderly ] 看板的留言(推文), 共6則
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[問題] 豌豆蛋白粉跟一般蛋白粉有甚麼不一樣？
[ elderly ]141 留言, 推噓總分: +49
作者: siberianiz - 發表於 2022/07/15 17:49(3年前)
18F推Hertner: 運動還是蠻重要的，先吃一些營養的讓阿嬤不要那麼瘦，之07/23 21:47
19F→Hertner: 後除了補充蛋白質，還是要固定有運動才會長肌肉07/23 21:47
53F→Hertner: 我也想推一下娘家嚴選的豌豆蛋白粉，補充蛋白質之外，長07/30 22:46
54F→Hertner: 輩本來有便秘的煩惱，喝了之後就很順暢07/30 22:47
[問題] 家裡長輩走路沒力吃甚麼比較好？
[ elderly ]136 留言, 推噓總分: +47
作者: the311150 - 發表於 2022/07/15 14:38(3年前)
23F推Hertner: 把肉煮軟一點，或者吃蛋類的料理，也是可以補充蛋白質07/23 21:50
56F推Hertner: 盡可能多補充營養就對了07/31 00:45
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