[問題] 家裡長輩走路沒力吃甚麼比較好？
阿公身體其實沒甚麼大問題，主要是體力越來越差，走路不太行。
好像也不是關節的問題，以前他每天固定會去公園散步，現在走沒多久就說累了站
不住所以也沒去了，感覺就是老了體力不好沒力氣。
醫生是說肌力不好，上網爬了一下文，很怕這樣下去阿公會不會變成肌少症？大家
有說過嗎？或者家裡長輩有沒有類似的狀況，要怎麼改善比較好？
或者有甚麼營養品是可以補充肌力的？
阿公牙齒不好，如果可以用喝的比較方便。
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