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作者 HardRealTime 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6407則

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Re: [閒聊] 騎車膝蓋不舒服

[ bicycle ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: boombastick - 發表於 2023/09/17 21:57(2年前)

1^F推HardRealTime: 我看就墊腳尖、手打直，位置應該沒問題09/17 22:17

2^F→HardRealTime: 然後明明騎G牌 tag閃電是怎樣= =09/17 22:18

Re: [閒聊] 9/16士林捷安特試乘會

[ bicycle ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: snowiceemc - 發表於 2023/09/16 12:40(2年前)

1^F推HardRealTime: XD09/16 13:02

[問題] 新手訓練台車錶請益

[ bicycle ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: xlarge111 - 發表於 2023/09/15 13:03(2年前)

14^F推HardRealTime: 01上有篇說裝踏頻+速度（跟你一樣）的可以09/16 00:57

15^F→HardRealTime: 也不用到420，我用310即可室內記錄09/16 00:58

[閒聊] 左營運動中心武嶺騎乘體驗課程

[ bicycle ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: wennythepooh - 發表於 2023/09/13 13:34(2年前)

3^F推HardRealTime: 推09/13 18:29

碳纖維組車新手提問

[ bicycle ]77 留言, 推噓總分: +34

作者: jjosh2134 - 發表於 2023/09/11 22:21(2年前)

16^F推HardRealTime: 看IP在國外，加油！09/11 23:06

[問題] 新手功率訓練請益

[ bicycle ]77 留言, 推噓總分: +23

作者: enrstpd - 發表於 2023/09/11 11:35(2年前)

23^F推HardRealTime: 你訓練台SST 1小時那次瓦數是多少？09/11 12:23

60^F推HardRealTime: 雖然你是打TSS但應該是SST，你說175的話那其實只是09/11 17:20

61^F→HardRealTime: Z3啊XD（FTP 210）難怪會說可以SST 1小FTP 5分就開09/11 17:21

62^F→HardRealTime: 210應該是有高估，你爬的坡都不夠長吧數據不夠09/11 17:23

63^F→HardRealTime: 我覺得先堆有氧，注意體感、心跳、功率的變化09/11 17:27

64^F→HardRealTime: 如果要測5+20也有幫助（才知道體感如何是可維持20分09/11 17:28

65^F→HardRealTime: 要測的話ramp test比較簡單（騎到爆掉就好）課表吃09/11 17:30

66^F→HardRealTime: 不下再調降就好09/11 17:30

70^F→HardRealTime: 所以4個月前140那次，是ramp test? ramp test的話相09/11 17:33

71^F→HardRealTime: 較5+20是更容易常測，所以你就再測就好XD09/11 17:34

環北海道 2023 發生人身事故

[ bicycle ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: uranusjr - 發表於 2023/09/09 14:30(2年前)

1^F推HardRealTime: https://tinyurl.com/473f4yj5 R.I.P.09/09 21:25

[問題] 健身房的飛輪?

[ bicycle ]46 留言, 推噓總分: +14

作者: sanderwang - 發表於 2023/09/08 14:21(2年前)

20^F推HardRealTime: 跟踩台不同，但滿像的。對外騎有幫助，甚至可幫很多09/08 18:24

21^F→HardRealTime: 你外騎遇坡一樣可以加重齒比站起來踩快速通過啊XD09/08 18:25

[問題] 公路車租借

[ bicycle ]122 留言, 推噓總分: +48

作者: jianjia - 發表於 2023/09/05 18:24(2年前)

6^F推HardRealTime: 190騎ubike......那畫面太美我不敢看09/05 18:42

[閒聊] 實境秀哈林小隊

[ bicycle ]61 留言, 推噓總分: +28

作者: LoveNote - 發表於 2023/09/04 10:26(2年前)

27^F推HardRealTime: 那我推KJ Let's Ride09/04 17:44

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