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作者 GOPOL 在 PTT [ Question ] 看板的留言(推文), 共23則

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[問題] 要怎麼訓練自己的彈跳力??

[ Question ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: ikr3699654 - 發表於 2012/08/16 01:39(12年前)

1^F→GOPOL:可以訓練但是有限而且傷腳彈跳力很吃天份的08/25 10:21

[問題] 伏地挺身

[ Question ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: s013456789 - 發表於 2012/07/08 00:41(12年前)

7^F→GOPOL:不用到50拉 30下就OK了07/09 13:53

8^F→GOPOL:2分鐘內30下就夠了如果可以50下到退伍都不用怕了07/09 13:54

[問題] 伏地挺身最高的紀錄？

[ Question ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: efrenwaldner - 發表於 2011/08/13 20:44(13年前)

3^F推GOPOL:1千上下有點誇張不過以前訓練真的很嚴格就是了09/10 23:31

[問題] 打籃球採到別人腳翻船

[ Question ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: ChenQQ - 發表於 2011/07/19 22:58(13年前)

2^F→GOPOL:這個很難說畢竟當下反應時間太短了只能說好好休息07/21 18:43

3^F→GOPOL:不要還沒完全好就又去打球我當初就是不到一個月又去打球07/21 18:44

4^F→GOPOL:結果又再復發後來整整一年的時間不能打籃球真的很慘07/21 18:44

[問題] 瘦子是不是盡量少做有氧運動？

[ Question ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: Kalovi - 發表於 2011/06/04 18:12(13年前)

4^F推GOPOL:觀念錯誤唷06/15 23:37

[問題] 有人知道跑步跟保持年輕有什關係嗎??

[ Question ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: turbulent - 發表於 2011/02/26 06:51(13年前)

3^F推GOPOL:我有發現到常運動的人看起來真的都比較年輕03/04 23:20

[問題] 大家一年都花多少錢在運動上??已刪文

[ Question ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: cck525 - 發表於 2010/10/26 19:07(13年前)

2^F推GOPOL:跑步要花錢+1 膝蓋受傷要去看醫生冏11/24 20:34

[請益] 大拇指瘀血

[ Question ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: CCWANG2 - 發表於 2010/10/24 21:03(13年前)

2^F推GOPOL:放心過一陣子指甲就會自動脫落了10/28 19:27

[問題] 大隊接力

[ Question ]12 留言, 推噓總分: +2

作者: killkilll - 發表於 2010/10/11 19:28(13年前)

2^F→GOPOL:一般是右接左傳比較順10/11 23:54

5^F→GOPOL:有經驗的人要放在可以搶跑道那一棒10/11 23:55

6^F→GOPOL:第二快的人放第一棒最快的人放最後一棒10/11 23:55

9^F→GOPOL:我以前是這樣排啦我們那隊是大學大隊接力的亞軍10/11 23:56

10^F推GOPOL:基本上前半部和後半部都要排快的中間可以排弱一點10/11 23:59

11^F→GOPOL:不然一開始就弱後會給選手帶來很大的壓力10/12 00:00

[問題] 一直跳會越跳越高嗎?

[ Question ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: Skightz - 發表於 2010/10/09 23:30(13年前)

1^F推GOPOL:跳的高不高天生條件佔很重況且你這樣訓練方式10/11 21:08

2^F→GOPOL:就像你說的....只能增加耐力而已10/11 21:08

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